对于常年吸烟的人来说，一般都有一种奇怪的心理：一面吸着烟，一面欲戒烟。戒烟无疑像攻克一个堡垒。依我三个月前戒烟经验来看，戒烟除了需要一定的毅力之外，应该说还是有一定的窍门的，那就是抓住戒烟的时机。三个月前我得了重感冒，我认为戒烟时机来到了。感冒引起的咳嗽喉咙疼痒等一系列症状，加之吸烟，这些症状愈发严重，这时的吸烟简直是带有一点“自残”的意味。所以医生说“不要吸烟”时，我赶紧顺水推舟数说了吸烟对人体的种种危害，而后毅然地把烟扔掉了。感冒消失后，我的烟也戒掉了。东莞一路于永亮