保护肾脏的方法有哪些?

保护肾脏的方法有哪些?肾癌亦称肾细胞癌、肾腺癌，是最常见的肾脏实质恶性肿瘤，现在肾癌的发生率也是在增加，很多人都承受着肾癌的伤害，对于保护肾脏的方法也是都关注的，下面就介绍一下保护肾脏的方法。

一、不乱吃药：

许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

二、不暴饮暴食：

吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

三、反复发作的扁桃腺炎要小心：

喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

四、适量饮水不憋尿：

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

五、不喝成分不明的井水和河水：

以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

六、定期检查：

最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。