每天食用开心果帮你防肺癌

 　　 专家指出超重和肥胖，酒，过量的盐，肉类，和胡萝卜素类的食品添加剂。易与肺癌挂上勾。如果你每天食用开心果可帮助广大患者朋友们防肺癌!

　　运动、母乳喂养、多吃蔬菜水果都可以降低患癌症的风险。从数量上讲，每天要吃5份蔬菜和水果，蔬菜和水果都可以预防食道癌，但只有水果能预防肺癌。最新的成果表明，每天食用开心果可以预防肺癌。

　　“世界上不存在一种神奇的蔬菜或水果包含各种重要的物质，”将各种食物混合起来吃，使它们产生互补的作用，才能达到预防癌症和心血管疾病的效果。