尿毒症患者如何正确的运动

　　尿毒症患者如何正确的运动，专家解答说其实尿毒症患者适量运动对病情的稳定和恢复也是有一定好处的。因为尿毒症患者自身体内的毒素是难以排出的，所以在运动的时候较常人是有所不便，对于没有运动习惯的患者来说，就会加速身体的衰退。因此，为了保持患者的身体各器官的活力和功能，病人也需要在医生的指导下进行适量的正确运动。一般说来，尿毒症患者在运动时要注意以下的几个方面：

　　1、最好是进行有氧性的锻炼，比如外出散步、慢跑、骑自行车、进行缓慢的上肢力量型的训练。

　　2、随着锻炼时间的增加，运动量要逐步的增加，循序渐进的，坚持几天后再逐步的增加运动量。

　　3、对于腹透患者来说，禁止足球、篮球的高强度运动。

　　4、制定一个锻炼的目标，如可以把目标定在每周进行有氧运动3次，每次30分钟即可。