试管婴儿移植后要注意饮食和休息

 　　 做完试管婴儿手术后需要注意什么呢？空军总医院的专家针对“做完试管婴儿手术后需要注意什么呢？”这个问题给出了下面的答案。

　　试管婴儿简单的说就是体外受精和胚胎移植。就是将卵子与精子取出，在体外受精及培养成胚胎，再将胚胎植回母体内，整个过程真正在试管内的时间只有2~6天而已。那么移植后需要注意哪些问题？

　　1.饮食：

　　可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

　　不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚 胎不利。

　　2.休息：

　　移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床 ，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少 看电视，或不看电视，少上网。

　　可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以 在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不 上班直至检测到已经怀孕。

　　平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

　　3.运动：

　　移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不 能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

　　4.洗澡：

　　移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

　　5.保持健康：

　　不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

　　6.心情：

　　保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失 。

　　7.社交：

　　尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。

　　8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解 大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便 通畅的方法：

　　（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。

　　（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。

　　（3）吃牛奶和蜂蜜。

　　（4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。

　　（5）不要吃辣，不要用药物通便。

　　9.不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

　　10.出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。