治疗口腔溃疡先诊诱因 专家：日常饮食需注意

 　　口腔溃疡，老百一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。进入春季，广东气候也将变得湿热，很多人在吃了热辣食物以后很容易口腔上火，出现一个个的小水泡。但是，口腔上火后，很多人并不重视导致出现反复性口腔溃疡。对此，深圳市中医院口腔科医生邓超文提醒，尽管是可大可小的口腔溃疡，也要警惕其恶变。

　　治疗溃疡先诊诱因

　　邓超文指出，口腔溃疡以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。“口腔溃疡的病因较复杂，所以目前还没明确具体的病因。”邓超文说，但口腔溃疡的诱因却相对确定，如局部创伤、精神紧张、睡眠状况不佳、食物、药物、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏(如锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良)、遗传、免疫及细菌病毒感染，还有就是胃肠、血液和内分泌系统的疾病。

　　因此，口腔溃疡临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。“如解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等。”有消化道疾患的患者要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛、消炎、促进愈合的药物，“如鱼肝油糊剂、养阴生肌散、溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦局麻药，以减轻疼痛。”

　　日常饮食需注意

　　邓超文还表示，口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此“要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。”比如，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女在经期前后还要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。

　　此外，口腔溃疡跟日常饮食有很大的关系。在饮食上要多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。