预防甲状腺结节从生活做起

 　　预防甲状腺结节很重要，甲状腺结节是我们都很熟悉的疾病，属于甲状腺疾病类型中的一种，其发病率很高，有越来越多的人患上了此病，多数以中年女性最容易患病，出现甲状腺结节的病因很可能与环境因素或者感染等等有一定的关系，因此，预防甲状腺结节从生活做起。

　　人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

　　甲亢

　　饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大 甲亢

　　摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

　　积极预防甲状腺结节

　　预防甲状腺结节从生活做起。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。中医认为，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。