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为您介绍如何预防鼻窦炎?

时间:2011-12-31来源:青岛健康医疗频道

   夏季是鼻窦炎的高发季节,鼻窦炎给病人的日常生活带来很大不便,让很多人无法正常生活和工作,为了帮助您更好的预防鼻窦炎,下面为您详细介绍如何预防鼻窦炎。

  如何预防鼻窦炎?专家介绍,鼻窦炎的日常预防措施有很多种,预防鼻窦炎的方法如下:
 
  1、有牙病者,要彻底治疗。
 
  2、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
 
  3、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
 
  4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
 
  5、严禁烟、酒、辛辣食品。
 
  6、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
 
  7、平时可常做鼻部按摩,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
 
  8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
 
  以上是有关如何预防鼻窦炎的介绍,希望对你有所帮助。患了鼻炎一定要及时治疗,以早日摆脱鼻炎的痛苦。如果还有关于鼻炎的问题,请咨询我们的在线专家。