倍轻倍轻松益生菌，让您不再遭受产后抑郁困扰

2017年6月28日 作者：加油小鸡

说到产后抑郁，相信大家都有所了解。调查数据及研究表明，产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

产后抑郁主要有哪些症状呢?最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在；对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调；不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为；易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲减退乃至完全丧失。在认知方面，产后抑郁症可引起注意力不集中，健忘和缺乏信心，在较严重的病例，还可有自尊心减低，失望感和感觉自己没有用，对这类病例，应询问其有无自杀的企图。

宝妈产后很多激素水平在复原，有的下降快，有的下降慢，人体不适应，加上每个宝妈的个性特征不一样，有的人本身就有抑郁特质，或焦虑素质，或者有些人性格偏执，而有的人对怀孕和孩子的健康会过分关注，怀孕时就特别谨慎，整个孕期过度紧张，这些都直接导致了宝妈生完孩子之后产生产后抑郁。

   宝妈们应该让自己的心情努力放松，尽量多吃一些营养丰富而又清淡的食物，带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼，转移自己的注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。

倍轻松复合益生菌是一款专门针对产后抑郁研发的产品，在国内尚属独家产品。倍轻松的瑞士乳杆菌和长双歧杆菌等有益菌，能够修复胃肠屏障，阻止致病菌、抗原的进入并引发炎症，通过胃肠迷走神经感觉纤维直接与中央神经系统通信，在神经递质层面和功能上进行改变，调节五羟色胺和多巴胺的含量，能有效消除负面消极影响，帮助增强记忆及塑造积极心态，从而有效调理产后抑郁！