玩海风险4大应对 下海前先掏耳屎鲜有人知

    气温逐日升高，要消除热浪携来的烦闷，洗海澡绝对是青岛人最爱的方法。去海边玩，每年都有些倒霉蛋没注意保暖而冻感冒、被太阳晒伤、被海蜇蜇伤……玩海也是有风险的！想将海边常见风险规避掉，看看记者采访到的技术方法！

    水温达到22℃ 再下水也不迟

    “俺孩子体质特别弱，动不动就感冒，这几天嚷嚷着要去洗海澡，可我怕他冻着，什么水温下海合适啊？”是不是很多人有与全搜索网友行方一样

    记者查了相关资料，发现国家规定室内游泳馆的水温应该达到22℃—26℃，而国际比赛标准水温为26℃,据说这是根据人体最佳舒适度设定的。

    如果水温较低就下海，很容易发生腿部抽筋的问题，低温中血管还会发生收缩，所以年龄比较大的人还得提防心脑血管疾病！另外，低水温可能引发的健康问题还有上腹部剧烈绞痛，尤其是在吃了冷饮和土豆等情况下。

    防晒霜选SPF50 两小时就涂一次

    海边的阳光总是特别毒辣，往年被晒伤的人多着呢。青医附院皮肤科医生曾告诉记者，不幸被太阳晒伤的市民不必太紧张，治疗时以消炎止痛为主。日晒还会引起另一种疾病——多形性日光疹，这种像小水疱似的疹子多生于面部、颈部、上肢和手部,感觉很痒,如果任其发展,可能会发展为慢性光敏性皮肤病。一旦出现这种问题，需要尽快看医生。

    想去海边疯玩又想保护好自己的皮肤，建议涂好防晒霜，最好选防晒指数为SPF50的，而且要每两小时就补涂一次,涂时不要漏掉脖子、耳朵、胳膊、腿等部位。

    下海前先掏耳屎 最好能戴上耳塞

    下海前跑跑步、伸展手脚，这些准备工作老青岛人都知道，但还有一项准备工作可能就鲜有人知喽——掏耳屎。耳鼻喉科专家告诉记者，“下水后耳朵进水，耵聍被泡大，会引起耳朵肿痛、发炎，影响听力。 ”

    有中耳炎、鼓膜穿孔问题的市民，游泳前要戴好耳塞，因为有耳疾的人一旦耳朵进水，耳疾容易发作。还有一部分人，耳朵遇到海水的刺激，尤其是水进入中耳后刺激到内耳前庭神经后，会发生眩晕问题，所以，建议大家下水前都能戴好耳塞。

    游完泳之后，要及时把耳朵里的水清理出来，假如有轻微外耳道发炎的问题，可以去药店买氧氟沙星滴耳液来滴，如果耳朵很痛而且流脓，说明症状严重，赶紧就医吧。

    肥皂水处理蜇伤 还可试试三黄水

    七八月是海蜇的活跃期，游泳被海蜇蜇伤也是常事。如果在水中被蜇伤了，最好马上从海底捞起一把泥沙使劲搓蜇伤处,这样能减少毒素存留在皮肤上。因为海蜇的毒素是酸性的，所以上岸后，赶紧用肥皂水或明矾水冲洗，有条件的用小苏打水冷敷，症状会缓解。

    被蜇伤后，你可以考虑接受西医抗过敏治疗,吃抗组胺药物,服药后1—2周内可以好转痊愈；也可以试试中医治疗，涂三黄水，这种药能清热解毒、消炎，收敛伤处，还可以针灸扎破蜇伤处的皮肤,再通过拔罐拔除毒素。