人流是女性朋友非常苦恼的一个手术，为了避免这一系列严重后果，人流术后一定要注重护理，否则，操作失当会造成女性的痛苦，有时候人流还会出现很多的并发症，所以，了解人流术后相关事宜非常重要。 1、前三天最好卧床休息，因为人流后子宫内膜留有创面，如果过早的运动，会造成阴道流血时间延迟，因此，术后不要做激烈运动，不要做体内活，避免过度劳累 2、一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。 3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足，那么就会导致机体抵抗力下降，在人工流产半个月之内，每公斤体重应摄入蛋白质1.5克～2克，同时每天的量大概在100克～150克。 4、人流身体失去少量血，可以多吃含有维生素和蛋白质食物，如鲜鱼、瘦肉、奶、豆制品、新鲜水果等. 5、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。 6、人流减少迷走神经的过度刺激，因此就可避免人流综合症的发生，如面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降。 7、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，人流的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 人流术后需要进行一些保健措施，这些措施的实施有助于哪些身体的康复，如果这些人流术后相关事宜处理不当，很可能会对女性身体造成影响，所以，女性朋友需要了解这些并进行合理的处理。
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