红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，深深的影响着生活的和谐，也破坏着红斑狼疮患者的幸福生活，从多数的红斑狼疮的临床病例可以看出，红斑狼疮的发生与生活因素息息相关，其实，只要生活中可以避免一些事情，完全可以预防红斑狼疮的发生。 1、患者应节育，活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。 2、树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。 3、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。 4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。 5、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。 6、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。 7、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。 8、注意不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜鸡蛋和变质的食物。避免接触农药和化肥。 红斑狼疮是困扰着众多家庭的一个难题，因为它关系着患者的外在形象，也可能成为婚姻的重大阻碍。红斑狼疮的原因有很多，但是红斑狼疮也是可以预防的，以上就是从红斑狼疮的病理中得出的预防措施，应该对大家有用。
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