胆结石是目前比较常见的一种疾病，对人们的危害也是可大可小的。胆结石发病没有明显的征兆，如何有效地预防胆结石成为大家比较关注的问题。那么怎样预防胆结石呢？很多朋友非常关心这个问题，下面我们就为大家详细介绍下 怎样预防胆结石呢？预防胆结石一定要注意下面这些问题 1.预防胆结石应注意饮食调节、膳食要多样。此外生冷油腻高蛋白刺激性食物及烈酒等易助湿生热使胆汁淤积也应该少食。 2.富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿溶解结石应该多吃。 3.预防胆结石的发生必须少食糖。 4.要注意饮食卫生避免寄生虫感染。 5.宜进食低脂肪饮食多食新鲜蔬菜水果可食猪瘦肉鸡肉鸭肉蛋清。 6.忌食油炸食物动物脂肪及内脏慎食蛋黄鱼甲壳类动物。 7.忌烟酒及辛辣食物。 怎样预防胆结石呢？希望以上内容对您有所帮助。胆结石一定要引起朋友们的高度重视，做好预防工作是治疗取胜的关键。祝您早日康复。
|