随着男人阳痿的高发性，学者们纷纷呼吁广大男性朋友要注重健康性生活，而社会压力的增加，生活方式的改变，让男人阳痿的发生率明显升高。从这点来看，男人阳痿的饮食需要更好的规划才能协助治疗阳痿的状况。。 1、优质蛋白质的食品：优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。例如大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。 2、慎用一些对性功能不利的食品：比如粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。 3、动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。 4、含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 5、动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。是阳痿治疗重要的环节。 6、黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。据科学研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 7、维生素E对性功能衰退有很好的效果，是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。豆类、菠菜、蛋、小麦胚芽、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E。 总之，评估男人阳痿患者的饮食习惯及营养状况，明确男人阳痿的原因及程度也是男人阳痿治疗期间需要特别留意的事情。了解加强男性营养的重要意义，并做好阳痿病人的心理护理，让男人阳痿康复的过程更加的顺利。
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