戒烟日在济南遭遇尴尬 多数烟民仍在吞云吐雾
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今天是第23个“世界戒烟日”，也是每年5月31日“世界无烟日”之外，第二个与戒烟有关的日子。记者在济南多处公共场合走访发现，今天与“无烟日”时一样，多数市民不知道有这样一个日子，记者也没有采访到因此而戒烟的人，“烟民们”照样吞云吐雾。根据2009年世卫组织发布的报告，全球每6秒就会有一人因吸烟而死亡，网友发微博呼吁珍爱生命，远离烟草。 “戒烟一天没意义” “戒烟日？有这么一个日子吗？”这是记者在采访中听到最多的反问。今年5月31日，是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日——与戒烟有关的另外一个日子，记者当时进行随机采访时，也曾遇到同样的情况。而即便知道是什么日子，多数吸烟者也无法克服烟瘾，照吸不误。今天，无烟日时的情景重现。 济南市民王先生不到30岁，却已有近十年的烟龄。记者问及戒烟日，王先生表示知道有这样一个日子，但不知道具体是哪天。“其实知道了也不会戒烟，这不是一天两天的事。”王先生的想法在受访吸烟者中颇有代表性。记者在文化东路遇到了正叼着烟行路的市民陈先生，攀谈中陈先生坦言并不在意戒烟日，“抽烟一是烟瘾，二是习惯，戒起来很难。我就算这一天不抽，明天可能会加倍抽回来，意义不大。” “我觉得倡议不怎么管用，得有实际措施，前段时间不是都报道禁烟令吗，你看现在，还是有很多人在公共场合吸烟。戒烟日也没什么宣传，更不会有作用了。”时常遭受二手烟之害的市民李女士说，“我身边吸烟的人里，戒烟最大的动力是要孩子，除此之外很少有主动戒烟的。” 每6秒就有1人因吸烟死亡 网友呼吁远离烟草 尽管戒烟活动关注度不大，但吸烟带来的危害却不容漠视。根据百度百科的注解，目前全球吸烟人数约为11亿，中国吸烟者约有3.5亿。截止2009年，世界卫生组织发行报告称，全球每六秒就会有一人因抽烟而死亡，每年约有两千余人因抽烟而患癌症，每年约有300万人死于抽烟。而现在，每年死于抽烟的人数已上升至490万。 珍爱生命，远离烟草。今天是第23个“世界戒烟日”，网友们纷纷通过微博发布帖子，呼吁吸烟者戒烟。关于戒烟的话题，在腾讯微博的帖子超过了450万条。有人痛陈吸烟之害，有人分享戒烟经验，有人呼吁为了自己和家人的健康，“像戒醉驾一样把烟彻底戒掉。” 支招：7招度过戒烟最难熬的前5天 戒烟最难熬的就是前5天，复吸的冲动也最强烈，有人总结出7招“戒烟术”，诸位吸烟者不妨一试。 两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。 在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。记者 王震 |
