热心老人张桂芝

　　“一天到晚我都闲不住，这不，我马上要组织一批空巢老人到社区排练舞蹈节目。”今年70岁、已经独居8年多的张桂芝老人总感觉时间不够用，因为她每天要忙的事情太多，不是去参加志愿活动，就是组织社区里的其他老人一起到家中打麻将、扑克。“或许别的空巢老人家中，一天到晚都冷冷清清的，我家却从不这样，家里热闹得很，总是有欢笑声。”昨日，谈起自己的独居生活，张桂芝老人这样说。

　　敬老月里关注岛城独居老人，家住市南区奉化路的张桂芝老人的生活方式和状态，为其他老人如何拥有快乐充实的晚年生活，提供了值得借鉴的好经验。

　　闲不住的独居老人

　　一头染得浓黑的卷发和总是挂着笑容的脸庞，让70岁的张桂芝看上去比实际年龄年轻不少。在奉化路社区内，很多老人都认识热心肠的张桂芝，因为无论是街道办还是居委会组织的公益性活动中，总能看到她的身影。不仅热心参与公益活动，张桂芝还将自己的房屋客厅整理出来，成立了社区养老互助点，每周有三四天组织社区老人们到家里打麻将、扑克。

　　“你找张桂芝啊，我告诉你她家在哪。”昨日上午，记者随机做了一次小测试，在奉化路社区内，碰到5位老人，分别向他们打听张桂芝，没想到竟然有4人知道她家所在的位置。“你看到没有，楼前楼后花草树木最多的那栋楼就是她家所在的楼座。”社区的老人们说。

　　“我总感觉时间不够用，因为我忙的事情多。”张桂芝说，她现在每天5点钟起床，基本上都是将楼前楼后花园树木打扫一番，扫一扫落叶，浇上一些水。她家住的楼房前，有枣树、石榴、无花果，都在她精心照料下枝繁叶茂，硕果累累。“清扫完楼院后，我再做上一顿可口的早餐。早上9点钟以后，要么在家等其他老年人上门来玩耍，要么出去组织大家去别的地方游玩，几乎每天都闲不住。”

　　老伴去世她曾一度消沉

　　热心公益、乐观开朗的张桂芝也曾因老伴的突然去世，一度生活消沉，整日愁眉不展。张桂芝是大连人，1963年跟随在部队工作的丈夫来到青岛，两人养育了3个儿女，儿女们相继结婚成家。从2002年开始，先后离退休的老两口在奉化路上一栋套二的房屋内过着平静而安稳的晚年生活。天有不测风云，2003年8月的一天，身体一直很硬朗的丈夫在没有任何征兆的情况下，突发心肌梗塞离开人世。

　　突如其来的变故让张桂芝一时难以接受。“我在一个月内身体消瘦了十七八斤，虽然说生老病死是自然规律，但老伴说走就走，让我心里难以接受。一生夫妻老来伴，两个人为工作和家庭操劳了一辈子，退休了正是一起安享晚年幸福的时候，老伴突然就没有了，搁谁身上都难承受。老伴去世的那一个月，我几乎很少出门，连儿女为我报名外出旅游散心都没有兴趣。”张桂芝说。

　　从公益活动中收获快乐

　　不过，生性开朗的张桂芝并没有长期将自己封闭在丧偶的悲痛之中，通过积极参加志愿活动和社区活动逐渐从悲痛中抽身而出，恢复到原有的生活心态。“当我意识到自己不能总是悲伤的时候，我就主动走出家门，到社区居委会参加各种志愿活动。通过接触更多的人，做有意义的公益事情，恢复生活的兴趣。”于是在奉化路社区内，只要有市民参与的志愿活动，人们都能看到张桂芝。

　　“上街维护交通秩序，参加社区治安联防巡逻，我还特别加入了专为关爱空巢老人组织起来的志愿者团队。”张桂芝告诉记者，她从公益活动中收获了快乐，“自己是独居老人，所以我能特别理解空巢老人的心情。有时候，看到一些老人因为儿孙都不在身边，在一间空荡荡的房间生活，我心里就感到心酸。因此我将房子腾出空间来，成立一个养老互助点，组织社区的老人们到家里来，大家一起打打牌，聊聊天。没想到，这种形式得到大家的热烈欢迎，家中经常能凑上两桌麻将，总是有欢声笑语。”

　　调整独居心情关键看心态

　　“不管是独居，还是空巢，要想让生活变得丰富多彩，关键要看老人自己的心态。”谈到自己既充实又快乐的独居生活，张桂芝认为，老年人最怕自己封闭自己，不主动走出家门和社会接触。不要有“老而无用”想法，应该多做一些有意义的事情，比如多参加各种社区活动，比如和同龄人一起参加公益和志愿活动，这能体现自己的价值，也容易发现更多的生活乐趣和精彩之处。 记者 刘延青 摄影报道