夏季高温季节炎热难耐，很多人都习惯休息的时候呆在家里面不出门，在家里面吹着空调。然而在空调房避暑会让人感觉惬意，可是，我们千万别被表面的安逸欺骗，因为呆久了会常出现头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状，甚至还会出现感冒、发烧甚至呕吐等现象，然而这就是所谓的“空调病”。 为防止空调病，骏丰频谱健康专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下： 1.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。 2.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。 3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源，要定时清理空调器。 4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3—4℃。 5.要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。 6.安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。 所以，还是推荐朋友们虽然夏季很热但还是要多出去走走，呼吸新鲜的空气。 |