辣妈王艳示范正确节食减肥餐4要点

    明星的身材就像气球，感觉可以任意调节，忽胖忽瘦也是很常见的。而维持好身材的辣妈不在少数，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥，摇身一变辣妈。

    下面就来看看王艳产后瘦身大法是如何节食减肥的，学学明星减肥。

    节食四招 王艳产后变辣妈

    1、每餐不要吃的太饱

    不要认为吃得越多越有营养，认为这样对自己和宝宝的健康就越有利，却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动，长久下去，身体在不知不觉中就会发胖，不仅看上去是个胖妈妈，而且也是个“亚健康”妈妈。