胸部是女人最性感的身体部位之一，也是最吸引男人眼球的部位之一，拥有凹凸有致的身材是每一个女性的愿望，因此我们每一期都介绍了一些验方或者产品给大家，上一篇“资深芳疗导师讲堂——如何选购丰胸精油”我们向大家推荐了一款“御妍工坊丰胸精油”后，获得了众多网友的肯定，没看过那篇文章的朋友可以在网上搜索一下，在此谢谢这么多网友的支持与厚爱，那么这一期我给大家讲讲丰胸食谱和丰胸食物的选择。 丰胸食物之：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 丰胸食物1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 丰胸食物2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 丰胸食物3、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 丰胸食物4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 丰胸食物5、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 丰胸食物6、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 丰胸食物7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 丰胸食物8、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。 丰胸食物9、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 丰胸食谱之：中草药、红酒、蜂王浆也可丰胸 丰胸食谱1、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。 丰胸食谱2、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 丰胸食谱3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 丰胸食谱4、蜂皇浆--连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 丰胸食谱5、酒酿蛋--把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 丰胸食谱6、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 丰胸食谱7、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 以上这些丰胸食谱可以因地制宜，选择几种本地容易找的一些天然或野生的土特产可发挥最好的效果，如今人工养殖或者人工栽培的因为追求其经济效益大多添加了化工饲料或者化工产品因此营养体系被破坏，会影响丰胸的效果。在丰胸食疗的基础上配合丰胸精油将事半功倍，丰胸精油本人还是推荐选择“御妍工坊”牌子的，至于为什么请大家看我上一篇课堂：如何选购丰胸精油。 |