喂宝宝的18个糊涂之举

    糊涂之举10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化

    有父母认为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。

    明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然大声哭闹，烦闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常见的原因有：奶嘴的孔过小或过大，或者奶嘴未充满乳汁，宝宝吸奶时就会吞入大量空气，气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛;吃得过饱，胃胀不适，易引起腹痛;宝宝剧烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛。

    糊涂之举11：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力

    有父母认为：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力，宝宝就不容易得病。

    明智之举：给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论，不能用它替代母乳喂养宝宝。蛋白粉的蛋白质纯度太高，食用时容易加重肝肾负担，父母不应该给宝宝吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。

    糊涂之举12：豆制品是蔬菜

    有父母认为：让宝宝多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。

    明智之举：实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。

    糊涂之举13：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

    有父母认为：如果遇到宝宝便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。

    明智之举：吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水—造血;蠕动—将食物残渣排出体外;如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长，那么水分就被吸收的越彻底。

    糊涂之举14：孩子不能晒太阳

    有父母认为：如果晒太阳，孩子很容易被晒伤，最好是不晒得好!

    明智之举：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。

    可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗利用折射光，使宝宝受益。

    糊涂之举15：吃零食有害健康

    有父母认为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。

    明智之举：零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。

    糊涂之举16：蔬菜，水果削皮吃卫生

    很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。

    明智之举：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。

    糊涂之举17：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐

    有父母认为：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐，光吃这两种就可以补充所需的营养。

    明智之举：营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。

    糊涂之举18：多给孩子吃钙片补钙

    有父母认为：如果想要长高个子，就必须经常补钙。

    明智之举：婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。