妙招让“宅宝”爱出门运动

    情景再现：

    晚饭后，小区里的许多宝宝都在小区广场上嬉闹、纳凉，玩得开心极了。妈妈做完家务也准备带月月下楼，和小朋友们一起活动活动。可是正在看动画片的月月，怎么也不愿意把眼睛从电视上挪开，任凭妈妈怎么说，她就是赖在沙发上不动。妈妈气得关上电视，月月就开始大哭大闹。最终束手无策的妈妈只好打开电视机，月月迅速恢复了正常，又津津有味地看起电视来。妈妈看着月月，无奈地摇了摇头。

    很多父母碰到像月月这样的宝宝都很无奈，害怕宝宝窝在家里看电视久了，小小年纪就成了“四只眼”；担心宝宝整天赖在沙发上，缺少锻炼和运动，成了“小胖墩”；忧心足不出户使宝宝欠缺必要的人际交往，语言表达能力得不到充分锻炼，变成一个“闷葫芦”。宝宝为什么喜欢“宅”呢？

    宝宝的心声

    ☆“爸爸妈妈都不理我”

    许多父母平时总是很忙，没时间照顾宝宝，每天早晨急急忙忙把宝宝送到幼儿园，晚上把宝宝接回家就开始忙做饭、收拾家务、上网等等。宝宝想跟爸爸妈妈说会儿话，聊聊在幼儿园的事情，爸爸妈妈也总是用电视敷衍道：“我正忙着呢，你看动画片去吧”，再不然就说：“那边有零食，你边吃边玩会儿游戏吧”。家长总是没空和宝宝聊聊天，时间一久，宝宝每天回到家，就会惯性地看起了电视，玩起了游戏。即使家长有时候来了兴致想问问宝宝幼儿园的情况，宝宝也会有一句没一句地搭着话，若是家长急了发脾气，宝宝要不一句不吭，要不就以大哭大闹来进行反抗。

    ☆“我跟他们学的”

    不少家长自己就很“宅”，不是窝在沙发里看连续剧，就是粘在电脑旁上网。周末也不参加户外活动，朋友一吆喝立马扑到牌桌前玩麻将、扑克。撇在一旁无人管的宝宝年龄小，又不能自己外出找小朋友，只有像爸爸妈妈那样成天窝在家里看电视、打游戏，翻翻小人书。日子长了，孩子形成了孤僻、内向的性格，既不愿意外出，也不愿意与人沟通，成了孤独的“宅宝”。

    ☆“我就喜欢呆在家里”

    有些宝宝天生内向，不喜欢热闹的地方，不喜欢与人交往，喜欢把自己封闭在一个狭小的世界里，看看自己喜爱的故事书或者画画表达自己情感的画，别的小朋友很难打开他的心扉。很多爸爸妈妈看着宝宝在家如此乖巧、听话，就不想轻易打扰孩子的这种宁静。时间长了，除了幼儿园，宝宝就只想呆在家里，沉浸在自己的世界中。这样的宝宝有很好的专注力，但与人交往的能力会得不到培养和锻炼，爸爸妈妈可以趁宝宝看书看累了或画画没有灵感时，带宝宝出去与小朋友们嬉闹一会，既能调节宝宝身体的疲劳，又能让宝宝与同龄宝宝交流。

    聪明妈妈的做法

    ☆ 多花时间陪宝宝

    现在许多人的生活压力很大，为了生计，每天都在不停地忙碌着，但是宝宝不应成为成人忙碌的“牺牲品”。即使家长回家后还有许多事情要忙，也要挤出时间关心一下宝宝在幼儿园的情况，满足宝宝表达和倾诉的需要。电视、故事书和玩具是不能替代父母的关心和交流的。妈妈可以找一个固定的聊天时间，或者在带宝宝回家的路上，主动和宝宝聊聊他在幼儿园里的情况和问题。如果天气好的话，家长可以在晚饭后，带着宝宝去户外散步，和宝宝简单说说自己的工作情况，还可以邀请其他小朋友参与到谈话中来。这样宝宝的兴趣点就会有扩展，走出家门，探索广阔天地。

    ☆ “宅爸宅妈”要变身

    父母是宝宝的第一任老师，很多家长都明白这个道理，可落到生活的细节处，依然有那么多的家长不注重自身的行为。宝宝在父母的熏陶下，会不知不觉习得与他们类似的习惯， “宅爸宅妈”生个“宅宝”真是不足为奇。因此，“宅爸宅妈”要赶紧行动起来，约上朋友一起参加体育锻炼，带孩子一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地影响孩子，让他们喜欢上户外活动，而不是整天赖在家里。

    ☆鼓励宝宝合群

    对于性格内向的宝宝来讲，父母如果任其沉浸在自己的小世界里是不明智的。父母发现家里有乖得不太出声的宝宝，一定要加以注意。首先要多与幼儿园老师进行沟通，让老师多注重培养宝宝的伙伴意识，如做游戏时，让他扮演一些重要的角色，体验与小朋友一起玩耍的快乐。家长在日常生活中，也要多创造机会与其他家长联合搞一些亲子游戏，让宝宝参与进来，享受大家合作的乐趣。平时，在晚饭后，家长也可以鼓励宝宝和小朋友们一起出去玩，或是把自己拿手的故事讲给小朋友听，只要宝宝在户外和小朋友们有了一个良好的开始，问题就容易解决了。

    ☆ 培养宝宝广泛兴趣

    兴趣是最好的老师，而幼儿阶段是培养宝宝兴趣的大好时机。家长除了培养宝宝的学习兴趣，还可以引导孩子发展多种喜好，比如家长可以经常带宝宝参加一些社会活动，当一当小区的环保小卫士。稍大一些的宝宝，家长还可以带上他养成晨跑、游泳等良好的运动习惯。宝宝的兴趣广泛了，自信心就会增强，性格也会逐渐开朗起来，自然不愿成天赖在家里了。