造成冬季肥胖的因素有很多，其中一个原因就是体质。肥胖的程度和体质有着密不可分的关系。如果你一直有在运动，并且有很规律的饮食习惯，但却还是瘦不下，那八成就是体质问题了。看看中医如何帮你瘦身，解了冬季如何减肥的烦恼吧。
一、 中医告诉你为什么会胖？
胖瘦离不开体质问题，因为长期饮食不规律，或喜食冰冷寒凉之物，损伤了脾胃的功能，造成脾胃运化功能失常，这样的身体状况和体质是比较容易肥胖的。再者，加上自身的活动量较少，造成肾阳不足，以至于不能温煦脾阳和不能正常地化气行水，所以才会造成水湿运化失调，湿浊内停，进而使人变得肥胖。
中医把执行温煦、推动与兴奋等属于阳性作用的气，称为“阳气”，并认为肾是先天之本，脾是后天之本，所以可能你的体质是因为你后天不良的饮食习惯和生活习惯而变差的，才变得肥胖的。想要不因为体质变胖，脾之健运，化生精微很是关键。这个就需要借助肾阳的温煦作用，两者共同主宰人体之阳气，且共同完成水湿的气化和运化过程，起到有效作用。
二、 中药减肥茶帮你瘦身养生。
中药减肥茶遵循了中医学阴阳调和治病强身的和谐之道，不仅有良好的减肥瘦身效果，好一点的中药减肥茶还能有调节体质，养颜美容的效果。
天方一草堂的清谐茶是根据江南沈氏家族世代相传的秘方进行配制的，以荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等数种药材入药，经过了沈氏家族特殊的用量比例拿捏用量后，经萎凋、烘焙、拣剔、研磨等三十多道纯手工工序配成，是较为风靡的经典中药减肥茶。不仅有轻盈体态的减肥功效，还有养颜美容和养生固神的功效。，清谐茶能真正实现健康减肥的目的。
清谐茶针对体质差，以及饮食不规律所造成的肥胖，能有效的抑制机体对油腻食物的偏好，使其自然的养成较为清淡的饮食习惯，不影响正常的饮食。此外，清谐茶中所包含的氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素等天然生物素，还可以有效的抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，并且不断改善体内脂肪的分布状态，能让你彻底的和脂肪告别。
用中药减肥的好处不仅在于除了减肥还能养生，还有一点就是安全性大大高于西药，你可以不用担心副作用就完成冬季如何减肥这个难题，轻松减掉一身赘肉。