“世界杯”来了，为了一睹偶像的风采，为了追捧球队，很多男人舍弃休息时间，熬夜看足球。为此，青岛中大泌尿医院泌尿外科主任申东亮教授特别提醒广大男性，熬夜看球会引发身体多处不适，需格外注意：
一、熬夜看足球易伤前列腺。世界杯期间，三五知己聚在一起抽烟、喝酒、吃香喝辣的，情绪激动，再加上深夜暴饮暴食，胃肠受损，易引起前列腺充血，有利于细菌繁殖，诱发前列腺炎症。
此外，如果长时间看球，久坐致使长时间前列腺充血，从而导致局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，最终诱发慢性前列腺炎的发生或加重前列腺炎的症状，这是不少前列腺炎患者病情反复发作的原因之一。
二、熬夜看足球容易失去“性”福。人体的生物节律是周期性变化的，夜间人体内分泌激素较低，如果大脑持续于夜间工作会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了男性体内正常的分泌，从而出现性功能障碍。
三、熬夜看球易影响孕育功能。经常熬夜会导致男性生育能力严重受损。据临床统计显示，约有15%的不育症患者为长期熬夜所致。同时专家还说，对于女性而言，熬夜虽然不会直接影响不孕不育，但会影响女性荷尔蒙分泌，造成月经不调、免疫力下降，引起各种妇科炎症。
专家支招：
如何在世界杯球场烽火四起的竞技场，既能一饱眼福，不错过精彩的球赛，又能不让身体受到损害?青岛中大泌尿医院泌尿外科主任申东亮教授提醒上班族，掌握一些熬夜养生之道：(一)生活规律、起居有常。同时，要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环，增强身体抵抗力；(二)看球时尽量避免长时间久坐不动，以免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血；(三)多饮水、多排尿，防止各类男科病；(四)不要因为看球而忽视了饮食健康，需要注意饮食要有节制，减少过多食用辛辣油腻食物；(五)夏季夜晚看球空调温度不要调得太低，要注意下身保暖，防止受凉。
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申东亮 泌尿外科 主任医师
青岛大学医学院附属医院泌尿外科主任、教授、研究生导师。曾任青医附院泌尿外科主任、山东省泌尿外科分会副主任委员、《临床泌尿外科杂志》编委。对膀胱肿瘤，肾肿瘤肾上腺肿瘤有深入研究，是著名的前列腺增生症及前列腺癌诊疗专家，对泌尿系结石有独特的治疗经验。临床从医40余年，临床经验丰富，桃李满山东，深得同行和百姓广泛赞誉，是山东省著名泌尿外科专家。 |
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