高跟鞋塑身衣成入职热门 时髦着装伤身

    最近，不少大学生即将毕业，并初入职场，不少已签约的毕业生逐渐踏上见习岗位或即将开始工作。白领不断变换时装，一些比较正式的高跟鞋、塑身衣等，也都成为初入职场女性的入职礼物。由于多数人学生时代习惯平跟鞋、宽松衣等休闲着装，一下子穿高跟鞋、塑身衣等，引起头晕、呼吸困难、胸闷、腿酸等不适，更有脚趾外翻、下肢静脉曲张、小叶增生等后遗症，潜在损害健康。

    塑身衣穿一天头晕胸闷

    家住杨浦区的小王今年刚被黄浦区一家企业正式录取，今后她将每天出入高级商务楼，在写字楼里工作。初入职场，她还意外收到了好朋友送的入职礼——一双高跟鞋和一件塑身衣。好朋友说，现在这种礼物最适合初入职场的女性了，高跟鞋和塑身衣能使白领在工作和社交中表现得很优雅，还能体现出好身材。

    但小王穿了没多久，每天下午总感到头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸。原来，过紧的腰带和连身内衣除了好像造成身体“缺氧”外，还可能让下肢的血液循环变得不顺畅。此外，因为每天脚踩高跟鞋，由于走路不习惯，还经常出现崴脚，甚至双脚被磨破皮，被鞋子弄得脚趾外翻等也是常有的事。再加上，长时间贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，一直闷着感到影响腿部皮肤正常呼吸，结果皮肤发暗、变干、掉皮屑。

    太过正式着装可能有损健康

    过于正式的着装，可能损害新白领的健康。东方医院血管外科主任张强教授分析说，白领长时间处于坐位工作，可能导致下肢静脉回流不良。再加上，不少女白领经常长丝袜紧绷，久而久之，还可能造成下肢静脉曲张。他建议，要适当减少穿长丝袜的时间，相反，多穿棉质的裤装，更有利于腿部皮肤的健康。

    此外，长时间穿着过紧的塑身内衣不仅可能使胸部活动受限，还会影响正常呼吸，甚至可能导致乳腺增生或囊肿等。而在夏天，如果塑身内衣一直紧绷绷地“绑”在身上，既可能影响正常血液循环和汗液排泄，还可能“催生”细菌繁殖。在材质上，专家建议应以棉质、宽松的衣服或内衣为佳。过紧的内衣容易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。

    职业装可根据场合适当选择

    “穿鞋跟过高的鞋子还容易导致踝关节、膝关节、腰部、髋部等受损！ ”记者从黄浦区中心医院骨伤科了解到，医院经常会接到因为穿高跟鞋导致踝关节受伤的病例。

    对此，骨伤科专家提醒说，当足部受力平衡时，脚跟和脚趾平均受力50%。但随着鞋跟增高，全身重量都落在脚掌上，受力集中于脚趾而不均匀。长期穿着跟过高的鞋子，可能对膝部和腰部造成损伤。女性在选择高跟鞋时，应以5厘米为宜，超过10厘米则容易行走不稳，发生意外。而高跟鞋的鞋跟如果太窄，容易支撑不稳，行走时还易扭到。鞋头宜稍宽松，让脚掌和脚趾多一点活动空间。张强教授还建议白领职场女性最好穿连裤的或吊带的长丝袜，不易压迫下肢静脉回流不良。

    有关人士建议，职场女性也并非要每天穿正装，根据工作场合和工作需要，可以适当选择不同风格的服装，比如：在每个周五，因为周末也可以选择适当休闲宽松一点的服装。 (许沁)