青岛发布国民体质报告 六成男性身体早衰(图)

市体育局副局长李曙光发布《2009年青岛市国民体质监测报告》

“白领”男、女脂肪百分比对照

    青岛新闻网3月25日讯 昨天，青岛市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》。报告显示，在接受监测的3600例有效测试数据中，女性身体状况总体优于男性，普通人群要比“白领”更健康。需要注意的是，不少男性白领长期处于“亚健康”状态，他们中领脂肪超标的人数超过8成。

    男性骨

    据市体育局副局长李曙光介绍，2009年，我市共完成4000份监测数据，有效数据3600份。监测内容主要包括骨密度测试、体成分测试两方面。

    骨密度监测结果来看，男性明显优于女性，“白领”人群优于普通人群。一些女性骨质流失、骨质疏松现象比男性严重，骨质流失现低龄化趋势，特别是40岁年龄段出现骨质疏松，应引起特别关注。

    青岛大学医学院主任医师贺孟泉建议，大家在饮食上应注意多增加补钙类食品的摄入量，避免偏食现象；运动上有意识增加阳光照射下的健身活动时间，这样才更有助于人体对钙质的吸收。一般情况下，骨质疏松现象多发生在60岁及以上年龄段，除了食补外，应借助药物治疗尽快补充上。

    身体状况女性明显好于男性

    体成分监测主要包括8项内容，主要是：生理（实际）年龄与身体年龄差值方面、肌肉方面、身体左右平衡、身体质量指数、脂肪百分比、体型方面、腹部肥胖、浮肿指数等。

    8项内容监测结果显示，女性身体状况总体好于男性，白领身体状况令人担忧。不少白领生存和工作压力较大，平日参加体育运动锻炼不够，生活不规律，健康透支现象比较严重，有很多人处于亚健康状态。

    李曙光副局长表示，2010年是全国第三次国民体质监测年，今年将完成3240人的监测，主要包括幼儿、成年、老年各个年龄阶段。目前，监测工作已经启动，想要测体的市民可到当地教体局咨询。（记者 王安）

    下一页为主要监测数据