青岛发布国民体质报告 8成男性白领脂肪超标

市体育局副局长李曙光发布《2009年青岛市国民体质监测报告》

    青岛新闻网3月25日讯 昨天，青岛市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》。报告显示，在接受监测的3600例有效测试数据中，女性身体状况总体优于男性，普通人群要比“白领”更健康。需要注意的是，不少男性白领长期处于“亚健康”状态，他们中领脂肪超标的人数超过8成。

    男性骨头要比女性“硬”

    据市体育

    骨密度监测结果来看，男性明显优于女性，“白领”人群优于普通人群。一些女性骨质流失、骨质疏松现象比男性严重，骨质流失现低龄化趋势，特别是40岁年龄段出现骨质疏松，应引起特别关注。

    青岛大学医学院主任医师贺孟泉建议，大家在饮食上应注意多增加补钙类食品的摄入量，避免偏食现象；运动上有意识增加阳光照射下的健身活动时间，这样才更有助于人体对钙质的吸收。一般情况下，骨质疏松现象多发生在60岁及以上年龄段，除了食补外，应借助药物治疗尽快补充上。