揭秘：大蒜辣椒都不靠谱 甲型HINI流感不可怕

                         图为位于山东路175号的青岛市疾病预防控制中心实验室

    青岛新闻网讯 入冬以来，随着甲型HINI流感的进一步蔓延，一些平常再普通不过的果蔬菜品，竟莫名其妙得地被认为是对付流感的灵丹妙药，弄得各地一时“洛阳纸贵”。前一段时间，金乡大蒜刚刚被炒热卖出了猪肉价，近期在广州市，干辣椒竟然被炒到了44元钱一斤。

    那么，大

    “大蒜辣椒防甲流的说法不靠谱。据我所知，目前国内国外还没有哪一家权威机构出具以上食品‘能够有效抑制流感病毒的研究报告’，”储全胜介绍说。“甲型HINI流感就是流行性感冒的一种，属于呼吸道传染病，通过唾液、呼吸在空气中传播。甲型HINI流感并不可怕，并不是说得了甲型HINI流感就是重症，更不是绝症。绝大多数患者在经过科学的治疗之后，慢慢都得到了康复。那些个死亡病例，也多发生在自身免疫力较低的孕产妇、身体有其他综合原因的患者身上。据不完全统计，患甲型HINI流感死亡的概率，要远远小于车祸、自杀等原因死亡的概率。”

    那么，究竟有哪些方法可以比较有效地减少流感病毒的接触和发病呢？储全胜介绍说，多注意以下几点就能较好的效果。

    首先是要端正心态，保持健康的行为和生活习惯。在流感高发期，尽量不去人群聚集的公共场所，比如医院、大型商场、影剧院以及歌厅等娱乐场所，降低接触传播的机会。即使不得不去，最好也要戴好防护口罩。

    其次，预防流感并不是说足不出户。有人说，我每天呆在家里是不是就不会传染流感了？不是这样的。相反，家里和办公室要尽量做好通风，多到户外、山林中做深呼吸，多做有氧运动，适当的体育锻炼可以增强人体的免疫力。想要不得病、少得病，最根本的途径还是要提高自身的抗病能力。

    再一个就是饮食问题。不要刻意地改变既定的饮食习惯。有的人听说吃大蒜、辣椒防流感，于是本来不能吃辣的拼命吃辣，结果造成胃肠功能紊乱，反而降低了身体免疫能力。与此同时，要改正酗酒、吸烟、熬夜、饮食不规律的不良习惯，养成健康、科学的饮食和生活习惯。（青岛新闻网记者 张国勇）