姚明养伤却让上肢变强壮 巨人“偷学”火箭战术

    搜狐体育讯 NBA即将开始拉开大幕，但新赛季的比赛却与中国巨人姚明(姚明新闻,姚明说吧)无关。他现在正在休斯顿养伤，虽然是“养”，但这段时间他却没有闲着。

    姚明与上班族一样，每周五天工作，周一周三和周五在丰田中心训练馆进行投篮训练，虽然现在还不能站着投篮，但他现在坐着投篮不仅用右手，而且还用左右练习。周二和周四则在家中的游泳池内进行练习，这样可以在水浮力的帮助下进行大动作练习。

    姚明伤病的恢复一切按照医生的时间表进行，不过他现在仍旧带着沉沉的护具，而且他现在也不能进行骑自行车训练。

    由于刻苦的进行上肢训练，姚明的上肢明显比以前粗了许多。而且姚明早已经做好了整个赛季报销的心理准备，因此他目前的精神状态也非常不错。只不过由于他最近一直没有参加高强度的比赛，因此身体有些发福，这也是姚明需要在12月份以后急需解决的一大问题。

    此外，姚明一周会有三次在场馆训练，他也会趁球队在的时候听听阿德尔曼(阿德尔曼新闻,阿德尔曼说吧)的战术，只不过这些战术会在他回来的时候发生翻天覆地的变化。（搜狐体育 张正）