高血压发病年轻化 八个青岛人就有一个高血压

社区医生为居民测量血压

    “控制盐的摄入量是预防高血压发生的重要措施，每天吃盐最好不要超过6克。”昨日是第12个“全国高血压日”，主题为“盐和高血压”，市疾控中心专家汪韶洁表示，岛城15岁以上居民高血压发病率为37.7%，总发病人数超过了一百万，也就是说，每八个青岛人中就有一个患高血压，而吃盐过多是导致高血压的主要原因之一。

    高血压呈现年轻化

    27岁的王先生在香港中

    据了解，在全市15岁以上的居民中，高血压患病率达到了37.7%，也就是说，在这一年龄段中，平均每三人中就有一个患高血压。而在35岁以上的人群中，高血压的发病率高达45%，青岛的高血压患者发病人数已经超过一百万人，每八个青岛人当中就有一个人的血压偏高，而且高血压的发病年龄逐渐呈现年轻化趋势。

    每天吃盐最多6克

    “健康成年人每天吃盐最多不要超过6克，大约是啤酒瓶盖装满的分量，虽然大多数人都知晓应该控盐，但实际生活中很多人难以改变饮食习惯。”市疾控中心慢地病科主任汪韶洁介绍，青岛从2007年就大力宣传控制盐的摄入量，目前取得了良好效果，但防控情况依然严峻。研究表明，食盐的摄入量与高血压的患病率成正比，超过正常饮食标准后，食盐量越高，人群收缩压、舒张压水平越高。与每日盐摄入量小于6克者相比，每日盐摄入量超过12克者患高血压的风险增高14%，每日盐摄入量超过18克者患高血压的风险增高27%。此外，预防高血压还要把“隐性盐”算进去，如腌制的食品、快餐食品以及各种酱料等，其中含有的盐分也会引起血压变化。

    患者降血压误区多

    专家指出，临床中经常发现许多患者对患上了高血压不以为然，想起来就吃药，想不起来就不吃，血压控制时好时坏，有的患者甚至出现了不应有的严重后果，甚至引发心、脑、肾等器官的损伤，导致如脑卒中、冠心病、心肌梗死、心功能衰竭、肾功能衰竭等疾病发生。最严重的是很多人没有测量血压的习惯，发病后到医院才知道自己是高血压。专家提醒，对新发现的血压偏高者，如果偏高不明显，可以先不服药，进行生活方式干预，戒烟、戒酒，少吃过咸和脂肪含量过高的食物；被确诊的高血压患者，一般来说需要终身服药，不能随意停服抗高血压药，不要因为自己感觉好就私自停药。（记者 陈珂 摄影报道）