中医专家贺孟泉做客新闻网 网谈现代生活保健

      青岛新闻网7月24日讯 养生是目前大家都关心的话题，尤其在工作、生活压力都很大的情况下，人们容易出现亚健康状态，虽然西医指标正常，但在中医看来，亚健康就是生病的信号，越来越多的人通过养生认识到中医的价值。7月24日，我们特别邀请了松山医院贺孟泉院长，就中医养生保健，从合理膳食、适量运动、健康管理、慢性病防治，尤其侧重心脑血管病、

    嘉宾简介

    青岛大学医学院松山医院院长、主任医师、教授，国内知名健康管理专家。青岛市专业技术拔尖人才，青岛市医学高级专家顾问。 一手创办梦泉中医养生网()。

    主要擅长： 1.中西医结合治疗慢性病、疑难病。 2.应用健康管理方法治疗慢性生活方式疾病。 3.指导老年慢性病人合理膳食和养生保健。 4.使用先进健康管理软件评价病人健康状况。

    应诊时间：周四上午

 网谈精彩问答

    发发 只听大夫说我肾虚，平时怕冷，手脚出虚汗之类的，女生，属于哪种呢？

    贺孟泉 肾虚表现的形式有：睡眠不好、乏力、失眠、多梦等。中医认为肾阴虚类似西医的神经衰弱，可以服用六味地黄丸，或服用六味地黄汤加减治疗。睡眠不好的的可以使用中药治疗睡眠的药物，月经不调的，可以服用治疗月经不调的药物。如果有女性更年期综合症的患者，可以在每周四到松山医院进行现场咨询及治疗。

    留言板 教授，现在有很多中药都宣传有抗肿瘤的作用，市场上也有很多品种，您是如何看待这一问题的呢？请赐教！

    贺孟泉 中医治疗肿瘤与西医治疗肿瘤有不同的概念。近几年来，有中医专家认为通过中医治疗可以让肿瘤病人带瘤生存，要做到带瘤生存比较常见的方法有：扶正固本、调理阴阳、清热解毒、活血化瘀、以毒攻毒等方法。

    关于活血化瘀治疗肿瘤，近几年国内做了很多的工作，我本人通过临床的实践证明，中医治疗肿瘤的效果较好。特别对于一些手术后的病人，或者早期发现的肿瘤病人，都能受到较好的治疗效果。

    臭臭 脸上有黄褐斑，怎么办？报纸、杂志、美容院很多治疗的，可信吗？中医有方法吗？帮助解决女性朋友们的难题。

    贺孟泉 网友们提出了很多关于中医美容方面的内容。梦泉中医养生网里面，我利用一个栏目专门做中医美容，写了大量中医美容的文章，足以证明中医在美容方面的功效，特别是中医在治疗黄褐斑、痤疮、皮肤过度的衰老等碍容性皮肤病方面，通过中药的治疗能得到较好的效果。大家可以在梦泉中医养生网的中医美容栏目得到详细的解答。

    主持人 通过养生可以使人长寿吗？

    贺孟泉 我们中国刚刚解放的时候，中国人的平均寿命是36.5岁。2008年国家统计，中国人的平均寿命是72岁，这与社会的进步、经济的发展和中医中药的推广有很大的关系。长寿学是一个非常专业的学科，涉及的内容很广，它涉及到医学、地理学、社会学、行为学等方面的内容。我本人在老年人长寿的研究中做了一些工作，请广大网友在梦泉养生网里面可以找到长寿与医学的关系，以及寻找长寿的方法，我愿意为大家提供使老年人长寿的基本方法。

    留言板 腹部的赘肉很多，怎样才能减去腹部多余得赘肉

    贺孟泉 中医减肥是一个非常专业的学科，我们目前采用的减肥方法有：

    1、饮食控制。

    2、饮食结构的改变。比如以粗纤维的饮食为主、蛋白质的入量要减少。

    3、增加运动的方法。

    4、使用特殊的锻炼器械，减掉局部的脂肪，如仰卧起坐对于减掉腹部的脂肪有很大的作用。

    5、针灸的方法。利用针灸的方法来减掉局部的脂肪，在临床我们得到了很好的治疗效果。

    6、对于腹部的过于肥胖，可以是采用石膏倒模的方法来去掉腹部过多堆积的脂肪。

    7、中医减肥里面很重要的一个方法是清道夫法，利用中医的一些药物增加大便的排除，可以使体重迅速下降。

    8、利用行为医学的方法进行减肥。

    夏天减肥是一个很好的季节，大家可以每周四上午到松山医院门诊，我将为大家提供一些减肥方法和治疗。

    我爱铃兰 贺教授，您好！听老人说，冬病夏治，请问是什么道理？我一到冬天就手脚冰冷，请问可以在夏天治疗吗？该怎样治疗呢？谢谢！

    贺孟泉 冬病夏治是我们祖国医学治疗一些慢性疾病的重要方法，特别治疗一些冬季疾病的方法，如：冬季的哮喘、反复的感冒、皮肤的过敏、关节的疼痛等等。利用夏季皮肤毛孔开放血液循环旺盛的原理，将中药敷贴在皮肤上，可以增加人体的免疫力。到来年的冬天，是冬季易发的疾病减轻，甚至不发作。我国人民已经大量的接受了这种方法。近几年来，过外的中医也采用冬病夏治，并且收到了很好的疗效。

    小莫莫 教授，你好。每个女人都会有更年期吗？说起更年期总是贬义词，能越过更年期吗？

    贺孟泉 女性更年期综合症的治疗可以采用活血化瘀的方法，我们常用一些活血的药物和生脉汤加减。另外也建议更年期综合症的患者采用食疗的方法有：

    一、服用或涂抹新鲜的蜂王浆，在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

    二、豆浆：每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入40岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素（大豆异黄酮）的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。　现代医学研究表明：大豆中含有多种异黄酮，因它与雌激素的分子结构非常相似，被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮具有双向调节作用，当人体内雌激素水平低时，它占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现为提高雌激素水平；当人体内雌激素水平高时，又以“竞争”方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，由于其活性仅为体内雌激素的2%，因而从总体上表现为降低体内雌激素水平。大豆异黄酮作用温和、安全，可以长期服用，因而服用大豆异黄酮成为目前最受欢迎的补充雌激素方式。此外，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。

    三、木脂素：最近研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。

    四、雪蛤：是东北长白山一种珍贵蛙种，含有多种激素、维生素、微量元素、氨基酸及其他活性物质。中医认为有补肾益精，养阴润肺，健脑益智，平肝和胃等功效。可由于慢性病及更年期病人。常常做木瓜雪蛤盅食用。五、乌鸡汤：加入中药的乌鸡汤具有滋补益肾的功效，可以增加机体的免疫力。六、山药：有人研究山药中含有植物性黄体素，类似植物性雌激素的作用。

    莉莉 教授我患慢性胃炎特别怕凉请问中医治疗效果好吗

    贺孟泉 你所提出的问题，在中医中属于脾胃虚，脾为后天之本。脾胃虚弱的病人可以影响健康，甚至有些老年人因为脾胃虚而影响寿命。在中医长寿的秘方里面，其中有一个方法也是健脾胃的方法。可以使用一些中医健脾胃的药物治疗。比较常见的药物有人参健脾丸等，同时利用中医理气和顺气的方法在中医健脾胃方面能起到很好的效果。

    妞妞丑丑687 贺主任您好！平时左下腹部隐约麻，下腹部疼痛厉害时左侧就不疼了，疼痛起来像是不透气的胀疼，并且疼痛减轻时，会发高烧（近40度），高烧退后就不疼了，不知是什么原因，做结肠镜和全消都没什么发现，请主任给予解释，谢谢！

    贺孟泉 建议您在周四上午到松山医院中医门诊进行详细检查。

    阿福 请问教授，我爸60岁，经常说右侧胸部疼痛，看过医生说十二指肠溃疡，吃过1个月的药，复查钡餐没有溃疡，可症状还有，感觉有些凄凄凉凉的疼，能忍受，有时间不也能疼，中医能看吗？

    贺孟泉 请首先鉴别出你的父亲是胃痛还是胸痛。如果是胸痛的话，可能是心脏不太好，可以用中药活血化瘀的方法治疗。中医认为：痛则不通，通则不痛，久病必有淤。所以用活血化瘀的方法能对症治疗你父亲的疾病。我们常用的活血化瘀方法我自己研制了一个活血化瘀汤，组方特别简单，疗效确切。

    仙人掌 院长好！看过你的网站，有不少关于美容方面的东西。市面上有很多的美白产品，您觉得有一定的疗效吗？

    上学的时候学黑色素细胞应该是在真皮内，难道抹上的东西能渗透进去吗？

    我个人认为只是起到一个表面作用的，能不能有中医的办法来解决一下皮肤暗黄呢？

    贺孟泉 中医治疗美白的主要原理是利用中医中药在皮肤上起到活血化瘀的作用，起到皮肤遮盖的作用。

    脸谱 我的妈妈今年47岁，头晕困扰她好久了，去医院检查过，大夫让检查的都检查了，各项都正常，可是为什么总是头晕呢？这个看中医行吗？从中医的角度来看，大概是哪里的问题啊？

    贺孟泉 中医的眩晕症主要原因是气滞血瘀、气血亏虚造成的，可以使用中草药10-20服即可治疗，建议你让你妈妈到门诊辨证施治。

    热门话题 教授，今年大家关注的甲流感，出台了很多中医药预防的秘方，您如何看待这个问题？谢谢

    贺孟泉 中医治未病的方法就是现代医学的预防为主。我们采用一些清热解毒的药物、增加抵抗力的药物可以治疗甲型流感病毒。

    麻烦 教授，您好，我今年29岁，女，3年前开始出现失眠，不容易睡眠，有动静就会醒，醒来难以入睡，长期影响了我的生活质量，该怎么办？

    贺孟泉 失眠中医称之为不寐症，只要不影响健康的情况下不能算是一种疾病，可以用行为矫正的方法进行治疗。我的门诊上一般不首选药物，可以使用一些食疗的方法、行为锻炼的方法，效果很好。确实影响工作学习了，也就是不寐症，应用中医的时间治疗的概念能得到很好的效果。建议你能到门诊进行咨询。

    黑木耳 我是从事办公室工作的，忙起来坐在电脑前面就是一上午，常常脖子酸痛，经常被别人告知，注意保养颈椎，必须得工作又得保养，真是困难啊。

    贺孟泉 颈椎病也就是现代病，过去就有颈椎病，现在特别多。主要原因是由颈部长期处于一个姿势造成的。只要不影响工作的，可以通过锻炼能解除颈部的压力。疼痛比较严重的、甚至头晕的，可以用中医的方法治疗，如：按摩、针灸、拔罐、中药敷贴的方法就能得到较好的效果。

    莫名 院长，你好

    电脑，手机，电视等等人生活的这个范围里面到处充满了辐射，有些是避免不了的，有什么防辐射的好办法吗？

    贺孟泉 辐射确实能给人们带来健康上的危害，加速皮肤的老化。另一方面也应知道远红外对人体的生物作用。

    在防辐射方面可以采用防晒剂、防紫外线墨镜来防辐射。也可以用中药煎煮出来的水进行洗面来减少紫外线的辐射。

    结束语

    贺孟泉 由于时间的原因，网谈马上就要结束了，感谢大家的积极参与。在这里有些问题未能及时的给大家进行回复，大家可到梦泉中医养生网上查看一些有关养生的文章，或者在每周四到松山医院中医门诊找我进行详细的诊断及治疗，我的办公电话是：83836244。谢谢大家！