全家出游必遵守的22条军规

    Rule13 尽可能地了解地方风俗习惯。

    由于各地的风俗习惯不同，去之前一定要事先做好当地风俗习惯的功课，如果影响了当地人风俗，不仅会影响旅途好心情，搞不好还会惹来麻烦。

    Rule14 出门尽量避免吃刺激性食物。

    出门最怕水土不服，拉肚子也是外出旅游的常见病，办法只有一个：不要乱吃东西，避免吃刺激性食物。如果万一遇到腹泻，饮食原则应先禁食8～12小时使肠胃有足够的休息，多食用“清流质”饮食，如米汤、无油肉汤、果汁、过滤的菜汁等，由于其营养含量极低，所以只能吃一至两天。

    Rule15 别把弦绷得太紧。

    合理安排游览与休息时间，避免在11点至15点外出，充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。多考虑老人、孩子的体力，不能一味地顾着自己尽兴，也不要和身体较劲。