让孩子“骨”气十足

    天气越来越暖和，孩子们的户外活动多了，新陈代谢能力加快，又到了长个的好时节，但门诊上带孩子看缺钙的家长也渐渐多了。太阳石药业的儿童健康专家表示，春天是儿童骨骼生长的黄金时段，对钙的需要量增加，但是由于冬季儿童普遍缺乏户外活动，紫外线照射不足，体内摄入的钙无法满足身体生长发育需要，维生素D缺乏性佝偻病也处于高发期，不仅影响骨骼生长，还影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官功能，对儿童健康的危害较大。

    儿童缺钙，家长首先想到的就是如何科学补钙。经常听到有些家长说：“给孩子多晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”。其实这是一种误区。这两种方式只能促进钙的吸收，如果体内钙不足，怎么谈得上促进吸收。日前，由太阳石药业和中国非处方药物协会共同发起和主办的“一起成长•好娃娃健康计划社区行”科普活动正深入全国各大社区，为广大中国家庭带来科学安全的儿童用药理念和健康常识。值得一提的是，本季度的活动主题“科学搭配钙铁锌硒维生素，儿童聪明健康全家福”就是针对儿童补益类产品的科普活动进行，旨在纠正家庭营养补充的误区，宣传科学正确的儿童补益观念，让更多儿童“骨气十足”，活力加倍。

    春季是补钙的黄金季节，此时科学的补钙可达到事半功倍的效果。建议药补与食补相结合，双管齐下，可获得优质效果。首先从药补来看，家长应选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，也不见得钙含量越多越好，比如碳酸钙，虽然钙含量很高，但是对肠胃的刺激较大、吸收率也不高，不太适合儿童服用。所以，家长应选择专业的儿童品牌药品，其中，太阳石药业生产的“好娃娃”牌儿童系列药品就是不错的选择。作为市场上同类品牌中的佼佼者，“好娃娃”牌二维葡钙片和小儿四维葡钙颗粒等补益类产品凭借安全、高效的品质受到百万家庭的一致赞誉和信赖。值得一提的是，产品以葡萄糖酸钙为主要成分，对肠胃的刺激较小，孩子身体极易吸收，特别添加的维生素B、维生素C和维生素D，在强化身体对钙有效吸收的同时，可增进其他器官和系统的同步发育，实现了全面性、有效性、系统性的补益原则。其次，从食补的方式来看，家长应多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。此外，适当沐浴阳光增加内源性维生素D的摄入量，多进行户外运动增加骨质强度，也是保障儿童健康的重要途径。

    最后，太阳石药业的儿童健康专家提醒家长，儿童补钙忌盲目。补钙过多，易导致便秘等问题。因此，家长在给儿童补钙时应遵医嘱并严格按照说明书标识剂量服用，切不可过量。