新课改后，备考基本能力测试高一入学就该开始。9月3日下午4时至5时30分，青岛早报与青岛新闻网联合举办的“民生对话”网聊活动，将邀请市教育局有关负责人及岛城高中、中职学校的4位名师，指导高一新生“如何在高中起好步”以及进入中职学校的考生如何规划自己的求学路。欢迎广大考生、家长登录青岛新闻网（www.qingdaonews.com）与嘉宾在线交流。
主持人 各位网友：
大家好！
现在，各位嘉宾已经来到了网谈现场，欢迎大家踊跃提问。
留言板 我想知道58中高一晚自习上到几点?
赵宏亮 58中高一晚自习共分四节，走读的同学可在两节课后（20:15）离校回家，也可在第三节课后（21:10）离校。住校的同学再上自习至22:00。
留言板 我是三中83届毕业生，现在我孩子又考到了三中，三中假期就进行了高初中衔接的补课，孩子反映效果很好，老师们都很敬业，水平也很高，请进一步介绍一下三中的师资状况。
高中生应该养成那些好的学习习惯？
高中和初中在学习上的区别是什么？
贾廷深 三中现有教职员工１８０名，一线教师１12名，具有研究生学历的有21名，国家级优秀2人，特级教师2名，市优秀教师8人，省市教学能手10名，青岛市优秀专业人才25名，一大批中青年教师正在茁壮成长，逐渐成为市学科教学中的骨干力量，近几年，学校又从全国各地引进优秀人才近１０名，每年补充一些出类拔萃的优秀大学生来三中任教，三中现在教师队伍结构合理，人员整齐，师资力量堪称岛城一流。
高中学习是一个系统的过程，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。 1、认真预习的习惯 2、专心听课的习惯 3、及时复习的习惯 4、独立完成作业的习惯 5、练后反思的习惯 6、积极应考的习惯 7、阅读自学习惯 8、观察的习惯 9、切磋琢磨的习惯 10、总结归纳的习惯
留言板 我的孩子基础不好，我担心他上了高中，学习跟不上，有必要给孩子请家教吗？
贾廷深 对孩子的家教问题我是这样理解的，一般来说在学校，在课堂上，老师该讲的，该涉及到的内容到能涉及到，且重点问题重点落实，所以对绝大多数同学来说没有必有学家教。家长不要盲目攀比，强加给学生，相反如果过分依赖家教，容易对学生的学习产生不良影响，如上课不专心、负担加重等等，当然特殊情况另当别论，如学生出现明显的偏科，或一段时间因身体的原因拉下功课了等等还是可以考虑的.
留言板 我是个高一新生，我害怕上学该怎么办？
修朝辉 上学很可怕吗？呵呵，其实上学是一件很愉快的事情，投入进去，你会发现“其乐无穷”。别害怕，多和同学们、多和老师沟通，勇敢的参加各种活动，相信你一定会爱上上学的。
留言板 高一新生如何快速适应新的环境？
赵宏亮 高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队。58中的学生在初中都是班级甚至级部的佼佼者。进入58中，经过一段时间的生活学习，他们有的觉得自己的“地位”降低了，老师们不再把眼神过多地停留在自己身上，不再是中心，由此会产生失落感，造成生活和学习上的不适应。其实，进入58中，首先要调试好心理，适应“心理断乳期”的反应。应该觉得视野大了，自己有更加开阔的舞台展现自己了。应该让学生们知道，自己不能一生中都吃小学和初中的老本。而要通过自己的努力受到别人的赏识和关注，拼搏奋斗是一生中的“常态”，借周润发的一句广告词说就是“我才刚上路来”。另外，重点高中竞争对手多，是显而易见的，要教育学生在重视竞争结果的同时，更应关注竞争的过程，过程往往比结果更重要。注重过程淡化结果，这样就会具备良好的心态，产生动力，就不会为竞争所累。倘若学生出现了不适，家长和老师要帮助学生调整好心态，鼓励学生这种情况是暂时的，只要按部就班，扎扎实实的跟着老师走，再加上自己的努力，经过一段时间适应，学习和生活将会有很大的好转，从而建立起对高中生活的信心。高中更多是靠自觉。要学会管理自己的生活、学习和时间，学会管理自己的情绪，一定要去主动适应自己所处的生活环境和学习环境。
留言板 孩子学习偏科怎么办？
贾廷深 高中阶段的学习偏科现象确实需要解决，现在山东省的高考采用的是3+X+1的模式，3是指语数外，每科150分，综合240分，X科目60分，所以任何一科成绩不好，将会对总分有很大的影响，对具体的学科还要多向老师请教，我想多想，多练，多记，并坚持不懈，会有所进步的。
山的那边是大海 高中课堂有必要作笔记么？特别是理科课程，应该怎么记？
贾廷深 高中的课堂笔记确实很重要，但记笔记还要注意技巧，我们建议学生“六记”，即: 记内容提纲、记疑难问题、记思路方法、记归纳总结、记体会感受、记错误反思。理科笔记以记典型例题和解题思路为主，文科着重记知识点和要点归纳。课本上有的不要记 ，需要自己整理的不要记，记笔记影响听课效果时不要记，我建议学生课堂笔记要与课后整理相结合，笔记里面要体现自己的观点和学习体会，使课堂笔记真正成为自己学习的得力工具。
俗话说“好记性不如烂笔头”.坚持做好笔记,对于高中学习将会大有裨益。
留言板 都说在高一爱保存实力，不要把劲都用出来。留着高三冲刺，是这样吗？
赵宏亮 不是这样的。高一恰恰是高中三年学习中最重要的一年，是打基础的一年。基础打不好，对今后的学习明显存在着不利的因素。并且这一年的学习对孩子情绪上的影响也是至关重要的，如果高一这一年学好了，对后面的学习会带来极大的激励效应，会促进学生更有效地投入到学习中去。只有基础好了，才有能力的提高，才有最后高三的冲刺。
留言板 高一新生和新同学怎么相处啊？
修朝辉 进入高中阶段，会感觉和初中阶段明显的不一样，觉得大家离的“远了”，可以说知心话的人少了……这很正常。毕竟大家现在正处在青春期，心理变化很大。越是这样，就越应该彼此宽容相待，和平相处。“送人玫瑰，手有余香”。只要你能以良好的心态，友好的态度对待别人，就一定会得到大家的认可的．加油！
留言板 三中暑假后期已经开始了初高中的衔接，在学习上孩子还是觉得不太适应，请问在今后的学习中还要注意什么？
贾廷深 高初中衔接需要一个过程，同时注意不只是知识上的衔接，还有学习方法和习惯上的衔接，今后的学习中还要注意以下几点：1、相信自己，2、把初中教材中的重要知识和重要方法掌握牢固，3、养成良好的学习习惯，4、要有毅力，坚持到底。
留言板 听说高中女孩子的学习成绩没有男孩子好。请问贾主任这个说法有根据吗？
贾廷深 这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据。
留言板 高中阶段复习很重要，请问一下贾主任，孩子应该怎样做好复习工作？
贾廷深 高中的复习很重要，复习要注意计划性，及时性，减少盲目复习，应付复习，无效复习，突击复习。最好做到每周一复习，每月一复习，考试前系统复习，使复习扎实有效，全面及时。复习时要注意总结知识点，使内容归类，方法熟练，重难点熟知等等。
留言板 我的孩子今年也被三中录取了，但是我发现他在学习中有个老毛病，老是坚持不下去，请问如何培养孩子的意志，让孩子持之以恒？？
贾廷深 初高中学生的在意志品质上得很大不同就是毅力问题，初中学生自制力差，学习靠老师检查，靠家长督促得比较多，高中学生相对来说要自觉地多，高中学生要对自己制定切实可行的计划，目标明确，有压力就有动力，在实施自己的计划和目标时要循序渐进，经常总结成功经验，不断改进方式。
留言板 如何防止孩子在高中早恋？？
修朝辉 我想提这个问题的应该是位家长吧？呵呵，早恋这种提法现在已经很少了，其实孩子处在青春期，对异性有好感很正常，如果一旦出现这种问题，家长最好也不要视为洪水猛兽，应该很好的加以“疏导”，以理智的态度帮助孩子更好的度过这个阶段。
留言板 怎样提高学习效率，可以不用学习到太晚？
赵宏亮 高中学习必须注重方法和效率，强化落实与积累，需要制定好目标计划，不断总结反思改进。要懂得：“预习就是效率，课堂就是根本，复习就是成绩，反复形成能力”。具体到学习过程中，要做好如下几点：一是会质疑，会质疑就是要能够提出一些问题来。二是会举一反三，触类旁通，灵活地掌握所学知识，又要学会吐故纳新，消化吸收。三是学会积累。在课堂聆听的基础上，学会主动积累相关知识，整理学习笔记使学习条理化，系统化，做到点成线、线成面。四就是学会总结。总结经验教训，及时调整和改进学习方法。
留言板 外语怎么学？有窍门吗？？
李跃 英语与任何一门学科一样，都没有所谓的捷径或窍门，都需要一定的时间和付出。我可以给你一些建议，帮助你找到适合你自己学习英语的最佳方式。
首先，要处理好英语学习初高中衔接的问题。从某种意义上说，谁适应得快谁就能占得先机。
1.要适应老师的讲课风格。高中英语老师几乎全用英语讲课，尤其刚送过高三的老师语速比较快，开始可能听不太懂，这很正常，需要一个过渡期。只要努力地去听并坚持不懈，经过一段时间的磨合，这个问题就会迎刃而解。
2.要注意平时的语言积累。高中英语知识在深度、广度和难度上与初中不可同日而语。这就要求把功夫下到平时，把零散的时间利用起来，勤动脑，勤动手，勤动口，勤动耳，当量的积累达到一定程度，形成了语感，英语学习就会成为一种乐趣。另外提醒大家，早自习和晚上睡觉前半小时记忆效果较好，应充分利用。
3.注意养成良好的学习习惯。抓好课前预习；上课积极参与课堂活动，听课要学会抓重点，记笔记；课后复习进一步巩固记忆，使学的知识条理化、系统化；练习要掌握解题规律，形成答题技巧等四个环节。
4.必须学会自主学习。培养自学能力，建议买一本适合高中学生的词典和语法书。
5.语言技能和语言知识是语言运用能力的重要组成部分，也是考试的重点。语言技能包括听、说、读、写四个方面，听和读是理解的技能，说和写是表达的技能。这四种技能在语言学习中相辅相成。在日常学习中应逐渐形成这四种技能。
其次，要扩大词汇量。按照新课程标准，高考要达到八级目标，而八级目标要求学生学会使用3500个单词和500-600个习惯用语和固定搭配。可以通过课外阅读、看英语节目等扩充词汇量。在老师讲解阅读课时，应注意阅读方法的学习，以提高阅读能力和阅读技巧。
最后，送给你16个字：奋力拼搏，挑战自我，自律自强，创造辉煌。
留言板 在平时学习中是应该注重课本，还是应该注重做题？
贾廷深 首先，这两个问题并不矛盾。课本上的内容和习题都很重要，作为高中学生，仅停留在课本上是不够的，适当的作一些课外习题很有必要。
留言板 请贾主任介绍一下高中新课改的课程设置是怎样的。
贾廷深 普通高中课程由学习领域、科目、模块三个层次构成。学习领域：高中课程设置了语言与文学、数学、人文与社会、科学、技术、艺术、体育与健康和综合实践活动八个学习领域。科目：每一学习领域由课程价值相近的若干科目组成。模块：每一科目由若干模块组成。课程由必修和选修两部分构成，选修包括选修Ⅰ和选修Ⅱ。选修Ⅰ是国家课程，选修Ⅱ是地方和学校课程。通过学分描述学生的课程修习状况。普通高中学制为三年。每学年为５２周，其中教学时间为４０周，社会实践１周。每学年分为两个学期，每学期分两段安排课程。在通常情况下，每段１０周，其中９周授课，１周复习考试。学生修满三年并获得规定的学分并且通过学业水平考试方可毕业。
留言板 听说职业高中学习抓的不是很严，请问你一下修老师，在入学以后，学生应注意什么？为以后的3＋2打下基础？谢谢。
修朝辉 职业学校与普通高中略有不同，除了文化课（例如语文、数学、英语、德育）之外，还有相应的专业课（即选择哪个专业就有与本专业相对应的相关课程）。谁说职业高中学习抓的不是很严啊？虽然与高中相比较学习压力不是很大，但是自己从心理上可不能放松。应该有一种坚定的信念，坚信只要有努力的付出，就一定会有收获。不能放松对自己的要求，不管是因为什麽原因来到职业学校，都要不断努力。学习是给自己学的，努力了，就一定有收获。希望你不断进步！
留言板 上高中之后，最受不了的就是紧张的住宿生活，请问，如何克服这一难题？
赵宏亮 住宿生活其实并不紧张，反而可以节省出很多的时间用在学习上。寄宿制学校，需要学生的一切行为在学校发生。因为很多学生都是第一次离开家独自在外生活，有很多的事情不适应。此时，家长不能放任学生不时想回家的想法，应该教育孩子主动磨炼自己，适应环境，使其尽快习惯学校的各种规章制度。
留言板 高一下学期就要分文、理科了，我想问您，是根据自己的兴趣呢？还是根据哪一科学得好，来选择？
李跃 我认为，选择文理科应遵循下面几条原则：
1.要依据自己的学习条件和学习基础。根据人大脑的生理结构，在大脑左半球和右半球的发育过程中，人与人之间是有差异的。这就造成有些人有音乐天赋，有些人有数理天赋；有的人逻辑思维能力强，有的人动手能力强；有的人擅于学习语言擅于表达，有的人则不然。因此，应根据自己文理学科的成绩和学习能力以及对某些学科的学习有一定困难来选择文理科。
2.要根据自己的兴趣和爱好。有的同学对历史、地理感兴趣；有的同学对数理化感兴趣。因此，可以根据自己的兴趣和爱好作出选择。
3.还可以根据今后大学学习的专业和将来的就业取向进行选择。想搞新闻、法律、语言等专业的，只能选择文科；而想搞医学、生物、电子、建筑等专业的，只能选择理科。
最后建议你，如拿不定主意，可以咨询一下父母和老师的意见。他们会根据你的优劣势帮你作出客观的选择。
留言板 如题
李跃 我认为，选择文理科应遵循下面几条原则：
1.要依据自己的学习条件和学习基础。根据人大脑的生理结构，在大脑左半球和右半球的发育过程中，人与人之间是有差异的。这就造成有些人有音乐天赋，有些人有数理天赋；有的人逻辑思维能力强，有的人动手能力强；有的人擅于学习语言擅于表达，有的人则不然。因此，应根据自己文理学科的成绩和学习能力以及对某些学科的学习有一定困难来选择文理科。
2.要根据自己的兴趣和爱好。有的同学对历史、地理感兴趣；有的同学对数理化感兴趣。因此，可以根据自己的兴趣和爱好作出选择。
3.还可以根据今后大学学习的专业和将来的就业取向进行选择。想搞新闻、法律、语言等专业的，只能选择文科；而想搞医学、生物、电子、建筑等专业的，只能选择理科。
最后建议你，如拿不定主意，可以咨询一下父母和老师的意见。他们会根据你的优劣势帮你作出客观的选择。
留言板 三中的学生作业多吗 一般到几点 怎样指导孩子完成作业
贾廷深 高中学生的作业肯定要比初中的多得多，三中亦是如此。孩子作业做到晚上十点以后都是很正常的事。但是，值得一提的是，高中学生绝对不能以是否完成了作业作为学习的目标，课后的小结与复习，课前的预习与准备也是至关重要的，如果出现孩子对作业疲于应付，没有自主空间，要及时调整。通过做作业及时检查自己的学习效果，同时通过作业及时加强对知识的消化，强化对知识的应用，使所学知识温故知新。作业也是将来的重要复习资料，不要一扔了之，要注意保留，分类整理。
留言板 我想问在高中课余时都应该学习些什么呢？
赵宏亮 目前，普通高中的主要任务是向高一级学校输送人才，学生将把更多的时间用在学科学习上。课余时间可适当学一些常识性、知识性的内容，以提升自身素质，也为高考中的基本能力测试做一些积累。另外，各校都有一些学生社团组织，你可以根据自身特点选择参加。
留言板 数学怎么学才能的高分？？
赵宏亮 ①紧跟老师，注重落实。在知识落实上，先落实“死”课本，后变通延伸用活课本。在难点知识讲解上，从同学们理解和掌握的实际出发，对教材作必要层次处理和知识铺垫，并对知识的理解要点和应用注意点作必要总结及举例说明。 ②重视新旧知识的联系与区别，建立知识网络。初高中数学有很多衔接知识点，如函数概念、平面几何与立体几何相关知识等，到高中，它们有的加深了，有的研究范围扩大了，有些在初中成立的结论到高中可能不成立。因此，在学习新知识时，同学们应注重联系旧知识，复习和区别旧知识，特别注重对那些易错易混的知识加以分析、比较和区别。这样可达到温故知新、温故而探新的效果。 ③高中数学较初中抽象性强，应用灵活，这就要求同学们对知识理解要透，应用要活，不能只停留在对知识结论的死记硬套上，同学们应注重新知识和新解法的产生背景、形成和探索过程，不仅使同学们掌握知识和方法的本质，提高应用的灵活性，而且还使同学们学会如何质疑和解疑的思想方法，促进创造性思维能力的提高。 ④重视培养自我反思自我总结的良好习惯，提高学习的自觉性。高中数学概括性强，题目灵活多变，只靠课上听懂是不够的，需要课后进行认真消化，认真总结归纳。这就要求同学们应具备善于自我反思和自我总结的能力。在单元结束时，帮助同学们进行自我章节小结，在解题后，积极引导同学们反思：思解题思路和步骤，思一题多解和一题多变，思解题方法和解题规律的总结。由此培养同学们善于进行自我反思的习惯，扩大知识和方法的应用范围，提高学习效率。 ⑤重视习题课。利用专题教学，集中精力攻克难点，强化重点和弥补弱点，系统归纳总结某一类问题的前后知识、应用形式、解决方法和解题规律。并借此机会对同学们进行学法的指点，有意渗透数学思想方法。
留言板 由于职业学校的学生没有高考压力，所以学校是否管的不是很严格？学生应该怎样调节心态，如何学到真正的本领，来适应当今社会对专业性人才的需求？谢谢。
修朝辉 虽然没有高考压力，但是并不影响学校的严格管理啊．呵呵，我们电子学校始终把对学生的管理放在首位，修身、立志、笃学、践行，才能更好的学习，更好的适应未来社会。进了职业学校，学习环境明显自由了很多，自习课增加了，老师也不太来干涉，学生突然之间觉得脱离了老师的“看管”，这时自我控制约束力就显得非常重要，高一新生要尽快让自己适应角色的转换，要摸索出适合自己的学习方法，提高自我管理的能力。除此之外，还要认真学习相关的专业课，学好专业知识，多多动手实践，真正实现“升学有路，就业有门”！
留言板 应该给孩子买那些辅导资料？ 赵宏亮 最好的办法是听从任课老师的建议。目前，青岛市教研室即将下发一套教辅材料。58中允许各学科选一种辅导资料（优中选优）。这样，我校高一学生每人每学科将拥有2本复习资料，应该说可以满足学科学习上的需要。当然，也要结合孩子的自身特点与需要决定是否再买其他辅导资料。
留言板 如何稳快的提高高一新生的成绩 ？？
赵宏亮 学生在初中时都是佼佼者，普遍具有优越感，而进入高中后竞争压力加大，容易怀疑和否定自己，从而自卑，因此也需要做好心理上的准备。快速准确地给自己定位。大家都是来自各所初中的佼佼者，你不服我，我不服你的想法很正常，但关键是如果等到期中考试之后再定位，就太晚了。在家长老师的帮助下，从一开始就脚踏实地，让自己有个良好的开端。适应新的定位，要找到这样的一种感觉：我永远自信，永远不松懈，以积极的心态，去应对学习生活中的各种困难，不断提高自己解决问题的能力。中考的成绩只代表过去，并不能决定以后的成绩。现在大家都站在同一起跑线上，只要努力，都会有很好的成绩。有的同学在上高中前，就有一些“前人”告诉他，高中的知识比初中难多了！这样的话是有些同学胆战心惊，心理素质差的有惶惶不可终日的感觉。其实，担心大可不必。世间所有的知识都是相通的，就常理而论，初中能学好，高中照样能学好；中考由于失误而造成的分数偏低也不是什么致命伤，却恰恰是一笔财富，它会指导我们在高中少走弯路，提高效率。
高中学习必须注重方法和效率，强化落实与积累，需要制定好目标计划，不断总结反思改进。要懂得：“预习就是效率，课堂就是根本，复习就是成绩，反复形成能力”。具体到学习过程中，要做好如下几点：一是会质疑，会质疑就是要能够提出一些问题来。二是会举一反三，触类旁通，灵活地掌握所学知识，又要学会吐故纳新，消化吸收。三是学会积累。在课堂聆听的基础上，学会主动积累相关知识，整理学习笔记使学习条理化，系统化，做到点成线、线成面。四就是学会总结。总结经验教训，及时调整和改进学习方法。
留言板 请问贾主任，你们在教学中优势是什么？如何让学生三年后在学习中取得进步？
贾廷深 第一，具有很强的师资力量。近几年，三中从高校接收了一批优秀的大学毕业生，他们在大学里面工作能力强，专业水平高，因此到我校以后很快就适应了教学工作。另外，从全国引进了十几位优秀教师，他们都是学校教育教学中的骨干力量。第二，三中近几年摸索出了一套适合三中学生基础的教学模式，对学生基础知识和能力提高起到了重要作用。第三，三中在教学方面的管理日臻完善，学生的学习常规，教师的教学常规已被全体师生所熟知和运用，教务处也加强了常规的检查的落实。第四，三中老师具有很强的敬业精神，他们朴实，肯干，对学生高度负责。在近几年的高考中，三中的优生达线率在岛城名列前茅，得到了社会的广泛赞誉。
留言板 要不要给孩子制定学习计划？
赵宏亮 学生很有必要制定学习计划，但不是家长给制定，而是孩子根据自己的学习特点、学习习惯、学习方式自拟计划。当然，家长可以给以适当的指导。有计划的学习，避免了盲目性，体现了针对性、实效性，对孩子学业成绩的提高是非常有益的。建议日日有计划、周周有计划、月月有计划、科科有计划，但计划一定要适合自己，并根据实际情况适时调整。
留言板 请问，如何记好笔记?
李跃 记笔记是一个痛苦的过程，但也是一个必要的过程。我们不可能把一节课45 分钟的内容全部记住，因此需要用笔记的形式来帮助我们回顾知识、增强记忆。老师在课堂上会拓展一些书本上没有的知识或高考中经常出现的问题，需要我们记录下来，以备复习。另外，对于一些常错题，老师会举一反三，比较异同，以帮助我们掌握其中的规律。所有这些都会帮助我们提高学习能力，掌握知识之间的相关联系。但记笔记也有一定的原则和技巧，请注意以下几点：
1.笔记内容要有选择，不能逐字逐句地记。要记讲课的重点，不能因为记笔记影响听讲，对于大段的书本上相同的内容可用“见书**页**行到**”的形式注明。记笔记时，若有没有记下来的内容要留出空位，以便课后找同学的笔记补上.
2. 笔记本要定期整理，将相对集中的内容装订成册，注明课程名称、章节页码，以备复习时做为重要的参考材料或依据。
以英语课笔记为例：
1) 笔记本要规范。有的同学做笔记非常随意。今天用这个本，明天用那个本；今天记书上，明天记本上，甚至一本笔记本上语文，数学，英语等各种科目应有尽有，最后笔记记得乱七八糟，到复习时东翻西找。因此，笔记本要选一个较厚点的、硬皮的，并且要好好保存，以备复习时用。
2) 记笔记要把握时机。做笔记的前提就是不能影响听讲和思考，这就要求学生在做笔记时把握好时机。做笔记的时机有三个：一个是老师在黑板上写字时，要抓紧时间抢记；二是老师讲授重点内容时，要挤时间速记、简记；三是下课后，要尽快抽时间去补记。
3）记笔记要注意内容。记笔记要注意两种倾向：一是像"速记员"一样，一切都记；二是像看电影一样，一切都不记。
笔记的内容一般是：
1.重、难点。不仅要记下知识要点，还要记下有关例句。
2.在预习时尚未搞清楚的疑点，尤其是经老师讲解仍不懂的，更要记下来，课下再去请教老师或同学，你可以带着笔记本和笔请给你答疑的老师或同学直接在你的笔记本上写下语言要点和例句，也可以边听讲解边记，这一点是很多同学没有尝试过的，不妨试一试。
3.记书上没有、老师补充的内容。这些内容往往是选拔赛或竞赛中的考点，你可能因记下这些知识而取得优势。
以下内容则无须记笔记：
①次要的知识。
②一看就懂的内容。
③书上有的知识。
4. 记笔记要课后整理。由于课堂上时间比较紧迫，老师所讲的一些内容当时可能漏记，书写也许会很潦草。下课后，要及时对笔记进行整理、归纳、补充。若能再抄一遍更好，这样不仅能使笔记干净整洁、有条理，而且这还是一种很好的复习方式，值得提倡。另外，在考试前要把所记知识横向联系，以使知识系统化。
5. 切忌抄别人的笔记。有的学生比较懒，自己在课堂上不愿做笔记，下了课去抄别人的笔记。这是一种很不好的习惯，不利于锻炼自己的总结综合能力。只有自己做笔记才会有学习效果和意义。
留言板 我听说三中的老师教学非常认真，转化率也很高，请贾主任介绍一下三中今年的高考情况，谢谢！
贾廷深 三中今年的高考取得了令人满意的成绩，本科共录取103人，专科以上录取率达96%，超额完成了教研室下达的任务，得到了社会的广泛好评。我们会继续努力，争取在以后的高考中取得更好的成绩。
留言板 孩子进入高中后应该如何树立自信心？
嘉宾 培养高中学生的自信心，我个人认为还要从以下几个方面入手：1、在学科学习中通过多想多练多问，提高自学能力和学科成绩，逐步建立自信心，2、积极参加学校组织的座谈会、主题班会等，敢于发表自己的意见和建议，3、从兴趣入手，抓住提高自信心的切入点，4、多渠道、多途径的学习和吸收。5、积极参与讨论与设问，特别是与老师及成绩更好的学生的讨论尤为重要。
留言板 我的孩子有上网现象，暑假也管不住自己，不知道上了高中以后什么样，贾主任有没有有效的方法解决网瘾？？？？
贾廷深 这是一个社会现象，并不是几句话就可以解决的问题，需要家长、学生、学校共同努力，有几点建议我可以提供参考：1、首先要找到孩子网瘾的真正原因，是自制力问题、心理问题、家庭教育问题，还是其他问题2、正确引导，树立正确的方向和目标3、要有恒心和毅力。不可半途而废。4、要对孩子有耐心和爱心，感化孩子。5、注意防止孩子的反复，盯紧盯牢。
留言板 我是一高一新生，请问怎样学习才能考上清华大学？
赵宏亮 作为一名高一新生，首先应该摆正心态，目前的主要任务是如何尽快地适应高中学习生活，做好初、高中的衔接。应该将考上清华大学作为高中三年的奋斗目标，过程往往比结果更重要。
留言板 很多职业学校有住宿生，请问学校如何对此进行管理？并且有的学生自律差，如果防止沉迷于网络？谢谢。
修朝辉 １、我们电子学校住校生比较多，白天和其他同学一样按照学校的要求进行学习、生活；晚上会有专门的老师负责上晚自习，学校学生处还特意配备了负责的宿舍管理员进行夜间管理。２、迷恋上网已经成了当代中学生面临的一大不可回避的难题，除了学校在学习时间加强出勤管理，课余时间则完全需要依靠家长的监督和同学们的自觉。如果觉得很迷恋，可以通过多参加体育活动等方式转移注意力，加强自我管理。
留言板 高中生活会不会很枯燥？只是学习，不可以培养自己的个人兴趣？
李跃 大多学生进入高中不适应，一般就是不适应高中的学习要求，因此，必须有充分的思想准备、心理准备，培养和提高自己的自学能力以适应高中的学习生活。高中三年，是三年的历练，是对一个人意志、品质的考验。怕吃苦莫入此们，图安逸另寻他路。因此，既然你选择了上普高这条路，为完成你的大学梦，你必须付出三年的时间、精力和心血。同时放弃自己的许多兴趣和爱好。要想适应高中生活，你要了解以下几点：
首先是高中教学进度加快了。高中教学既有为升学赶进度的原因，也有高中课程本身就内容复杂，头绪繁多的特点，每堂课老师注重的是讲，给学生练的时间也不多，大多靠学生自己下课抽时间，或者上自习课进行练习。因此，必须课前预习，争取学习的主动性。课后复习、练习，使学过的知识条理化、系统化，并通过练习巩固，找出解题规律，形成答题技巧。
其次，高中教学内容的变化同时也就对学生的学习方式和方法也提出了更高的要求。因此，高中的学习，需要学生自己动脑思考，培养的是学生的理性思维能力，不是听明白了就能学会的。日常学习中，要擅于总结、归纳，寻找知识点之间的规律。
所有这些学习活动，都在不自觉地形成自己的学习能力。相信你通过一个阶段的锻炼，会逐步学会自己学习，养成良好的自学习惯。
留言板 我是三中高一新生的家长，孩子入学成绩较低，请问贾主任，孩子如何做好高初中的衔接？
贾廷深 一是树立信心．到了高中竞争对手会强一些，但也不必害怕，应该虚心向他们学习，同他们交朋友，只有努力才会变得越来越强。 二是要准确定位．进入高中后，很多新生都有心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，家长要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。
三是制定学习计划，高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
留言板 职业学校的学生是不是课程很少，而忽略了学习？？
修朝辉 职业学校的课程一点也不少，除了文化课（例如语文、数学、英语、德育）之外，还有相应的专业课（即选择哪个专业就有与本专业相对应的相关课程）。只要认真努力，不可能忽略学习，会感到非常充实．
留言板 孩子还算顺利地考入了高中，但是经过漫长假期的放松，好像放松过度，以致学习提不起情绪，不知该如何调整？谢！
李跃 经过三个月懒散的假期生活，学生很难从心理上和生理上恢复到中考备考的学习状态，甚至会误认为刚上高中和刚上初一一样，知识内容简单，学习会很轻松，上课坐不住。一旦进入高中，学习内容的加深、知识难度的加大尤其习题量铺天盖地，使学生难以适应，产生畏难情绪甚至厌学情绪，希望家长能从以下几个方面跟孩子解释清楚，做好沟通。
大多学生进入高中不适应，一般就是不适应高中的学习要求，因此，必须有充分的思想准备、心理准备，培养和提高自己的自学能力以适应高中的学习生活。高中三年，是三年的历练，是对一个人意志、品质的考验。怕吃苦莫入此们，图安逸另寻他路。因此，既然你选择了上普高这条路，为完成你的大学梦，你必须付出三年的时间、精力和心血。同时放弃自己的许多兴趣和爱好。要想适应高中生活，你要了解以下几点：
首先是高中教学进度加快了。高中教学既有为升学赶进度的原因，也有高中课程本身就内容复杂，头绪繁多的特点，每堂课老师注重的是讲，给学生练的时间也不多，大多靠学生自己下课抽时间，或者上自习课进行练习。因此，必须课前预习，争取学习的主动性。课后复习、练习，使学过的知识条理化、系统化，并通过练习巩固，找出解题规律，形成答题技巧。
其次，高中教学内容的变化同时也就对学生的学习方式和方法也提出了更高的要求。因此，高中的学习，需要学生自己动脑思考，培养的是学生的理性思维能力，不是听明白了就能学会的。日常学习中，要擅于总结、归纳，寻找知识点之间的规律。
所有这些学习活动，都在不自觉地形成自己的学习能力。相信你通过一个阶段的锻炼，会逐步学会自己学习，养成良好的自学习惯。
留言板 在孩子就业的问题上有什么优势？
修朝辉 我们电子学校与很多的用人单位都有多年的良好合作关系，再加上专业设置科学合理，所以在毕业生的就业安排上很有优势．很多毕业生在海尔、海信、朗讯、农行、建行工作。
留言板 请问三中领导，“宁当鸡头，不当凤尾”的这种上学方式是否可以，我是一名初三学生家长，明年孩子就要中考，选择适当的高中作为家长我很头疼，加上学生成绩又不是那么突出。请三中领导指导一下。
贾廷深 这种说法有一定的道理，孩子的学习如果具有心理优势，他的学习成绩很容易提高，在班内具有突出的位置，也是学生在学习上具有更强的自信心。三中每年高考优生达线率在青岛市名列前茅，相信你的孩子到三中后，经过不懈努力，一定能够取得好成绩的。欢迎加入青岛三中。
留言板 老师您好，我是一名新高一的学生，对于高中的知识，我并没有一个整体的概念，对于它的难度一无所知，老师我想问您对于高一，如何走好这关键的第一步？
李跃 高中学习内容严格按照新课程标准规定的课程和国家考试大纲规定的考试内容进行。因此，大多学生进入高中不适应，一般就是不适应高中的学习要求，如何走好这关键的第一步？我认为，除了做好预习、上课、复习、练习四个必要环节之外，还必须有一定的自学能力。
首先是高中教学进度加快了。高中教学既有为升学赶进度的原因，也有高中课程本身就内容复杂，头绪繁多的特点，每堂课老师注重的是讲，给学生练的时间也不多，大多靠学生自己下课抽时间，或者上自习课进行练习。因此，必须课前预习，争取学习的主动性。课后复习、练习，使学过的知识条理化、系统化，并通过练习巩固，找出解题规律，形成答题技巧。
其次，高中教学内容的变化同时也就对学生的学习方式和方法也提出了更高的要求。因此，高中的学习，需要学生自己动脑思考，培养的是学生的理性思维能力，不是听明白了就能学会的。日常学习中，要擅于总结、归纳，寻找知识点之间的规律。
所有这些学习活动，都在不自觉地形成自己的学习能力。相信你通过一个阶段的锻炼，会逐步学会自己学习，养成良好的自学习惯。
留言板 老师您好，我是一名新高一的学生，对于高中的知识，我并没有一个整体的概念，对于它的难度一无所知，老师我想问您对于高一，如何走好这关键的第一步？
赵宏亮 升入高中以后，大部分同学对新的学校和新的学习生活以及自己的未来，都抱有很高的期望值，志存高远，信心很足。但是到了学校以后经过一段时间，心理上往往都产生一些比较微妙的变化。要想让学生时刻保持一种平稳的心态，就要教育学生学会适应高中生活。具体来说，就是要学会五个适应。
第一、适应新的生活方式。
首先是适应学校的作息时间。对于学校的上下课、以及休息时间要非常明确，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会和同学的朝夕相处。要学会理解和尊重同学。在学校不同于家里，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人。做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。
第二、适应新的定位。
有些学生初中的时候自我感觉是非常良好的。到了高中以后，这种感觉忽然消失了，发现自己好像处处不如别人了，很失落。当学生横向比较时候，会发现别人可能进步更快。有的对自己的能力开始产生了怀疑，自信心减弱了，甚至产生自卑感。当学生信心不足的时候，要学会纵向的对比。 每一个学生一定要做到自己和自己比，自己的现在和过去比，自己的今天和昨天去比。只要有一点的进步就是成功。尤其到了重点高中，只要你有一点点进步就要有成功的感觉，积少成多，慢慢会感觉到自己的进步还是挺快的。这样去想就会产生一些新奇，自信心就有了。
第三 适应新的学习要求。
到了高中以后有些学生很快发现课堂上有时竟然有听不懂的。回答问题的时候也感觉把握性低了。课下作业的完成也不象过去那么轻松了。高中的知识不论广度还是深度比初中是增加了不少，老师的教学方法比初中也有些不同了。在学习方法上就要调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结，学会与人交往和合作学习。善于发现别人的长处，取长补短。在学习上尤其是学习方法上一定要发现别人的长处，多参与讨论。
第四 适应“心理断乳期”的反应。
高中学生已经进入到青年时代，更多是靠自觉。要学会管理自己的生活、学习和时间。进而学会管理自己的情绪。和同学相处，一是克服自卑心理，走向自信坚强。第二就是培养宽阔的胸怀，增强容忍力和忍耐力。第三就是注意发展自己的爱好，丰富生活情趣。
第五 适应竞争环境。
到高中以后，竞争对手是非常多的。面对这么多好学生，肯定要有竞争。因为没有竞争就没有发展，只有竞争才可能有发展。要正确理解同学之间的竞争是相互促进和学习，共同进步，最终达到双赢，要重视竞争的过程，过程往往比结果更重要。注重过程淡化结果。淡化结果就是到期中考试的时候，成绩不如别人，要想得开，这样理解竞争就会具备良好的心态，产生动力，就不会为竞争所累。
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