夏季炎热的天气影响了宝宝的胃口，家中的空调、风扇一不小心就会把宝宝吹到拉肚子、咳嗽。上周的青苗圃和雀巢公司共同举办的“妈咪厨房”中，专家针对宝宝常患的几种病，向现场妈妈传授食疗妙方。
腹泻：多喝水少吃菜
时冷时热的温度，腹泻的宝宝就会增多，且以2周岁以内的宝宝最为多见。如果
宝宝拉肚子了，妈妈一定要注意宝宝有无脱水现象，如果宝宝出现口干、声音嘶哑等症状，妈妈要及时给宝宝口服补液以防止脱水，严重的脱水可能会危及宝宝的生命。
脂类食物比如肉泥、含高蛋白质的食品比如鸡蛋以及水果和蔬菜这些含有长纤维素的食物都要远离腹泻的宝宝。但是含有鞣酸的苹果则有止泻作用，苹果泥和苹果汤以及有健脾胃功能的栗糊羹可以帮助宝宝恢复健康。
对于轻度腹泻的孩子,大便次数不多(每天少于10次）,大便不含粘液、脓、血,也没有发热、呕吐和脱水的症状,就不必急于去医院,可以在家里治疗护理。
爸爸妈妈应当鼓励孩子尽量多喝米汤加盐或口服补液盐,以免发生脱水。米汤加盐比白开水更适合腹泻孩子的需要,而且简便易行,每个妈妈都可以轻松为宝宝煲上一大锅。妈妈爸爸可以每天为宝宝熬一些米汤,并在里面加入适量的盐,每500毫升的米汤，加入0.75克精盐(啤酒瓶盖半瓶盖的盐),米汤加盐就做成了。
服用口服补液盐（ORS）。按说明：每一小袋应当冲500毫升的水,但是这样配出来的液体浓度较高，所以在给孩子喝口服补液盐的同时,还要让孩子再喝一点白开水。一般4小时脱水就可以得到纠正,而输液往往需要8～10小时。轻中度脱水的孩子,不需要采用输液,只有重度脱水的孩子才需要输液．腹泻的孩子不必禁食,原来吃什么,现在还让孩子吃什么,补充疾病消耗的营养和能量。
注意观察病情
大多数轻度腹泻的孩子,经以上治疗和护理,腹泻次数逐渐减少,很快就恢复了健康。
就医提示：
如果孩子症状更加严重，如腹泻次数进一步增加、出现发热、大便中出现脓、血或出现了口渴、烦躁、尿少色深、眼窝轻度下陷、皮肤干燥等，爸爸妈妈可要及时带孩子去医院就诊，采用各种方法纠正脱水。如果孩子出现极度口渴、眼窝明显凹陷、神志不清（迷迷糊糊）、手脚冰凉、小便几乎没有了，这样的孩子就是重度脱水了，妈妈爸爸应分秒必争地将孩子送到医院。
咳嗽：热咳吃凉食，冷咳吃温食
咳嗽的宝宝，妈妈一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽。
属于寒性咳嗽的应该选择一些性质偏温的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子、牛肉、鸡肉、鹅肉、狗肉等等，热性咳嗽则应选择凉性食物，比如梨、香蕉、菊花、萝卜、白菜、兔肉、田鸡和甲鱼等。如果妈妈暂时没办法判断宝宝是热咳还是冷咳，则可以选用一些平性食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、鸭蛋、猪肉等等。
一般情况下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的方法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母不必担心，孩子的咳嗽反射能力还比较差，可能咳嗽的时间较长，如果此时家长急着给孩子服用各种止咳药，呼吸道里的黏液就不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管里，就容易造成气管堵塞，引起孩子患其它疾病。
非正常的咳嗽要仔细辨别
如果孩子的咳嗽十分剧烈，持续的时间较长，就有可能与一些疾病有关了，此时，家长要根据一定的标准及时判断，带孩子尽早就医。
症状1：“朝轻暮重”
咳嗽特点：咳嗽白天缓解，晚上严重，病情严重时，还会发出刺耳的喘鸣音，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣声。
疑似诊断：伪膜性喉炎
应对方法：
孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，就应该立即带他去医院治疗。
症状2：猛烈的阵咳
咳嗽特点：猛烈而沙哑的阵咳，孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声。
疑似诊断：百日咳。
应对方法：
如果咳嗽持续不见好转，应该带他去看医生。
症状3：进食后的咳嗽
咳嗽特点：孩子进食之后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽。
疑似诊断：反流性食道炎。
应对方法：
让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些，如果仍不见好转应及早就医。
症状4：最敏感的咳嗽
咳嗽特点：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，晚上或在运动后病情加重，尤其是接触花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或烟雾的时候，咳嗽症状更严重。
疑似诊断：哮喘。
应对方法：
去医院仔细检查以便确诊，如果家族有过敏史、哮喘病史或是湿疹病史，应该告诉医生，因为在这种情况下，孩子患哮喘的可能性较大。
症状5：喉咙里发出的咳嗽
咳嗽特点：由喉部发出的略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰，孩子喊喉咙刺痛发痒。
疑似诊断：普通感冒、流感、呼吸道病毒性感染。
处理方法：
除了配合医生的治疗外，应多给孩子喝水，并使用加湿器以缓解气道充血的症状。
症状6：伴有呼吸困难的咳嗽
咳嗽特点：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难。
疑似诊断：支气管炎。
应对方法：
如果孩子出现呼吸困难、无法进食或喝水，应立刻带他去医院﹔如果孩子的症状比较轻微，只是气喘而未出现呼吸困难等症状，父母可以在孩子的房间里放一个加湿器以帮助他祛除肺部的黏液，并且确保孩子喝足够多的水。
