新华网山东频道7月14日电（记者王娅妮）正值盛夏酷暑，山东省卫生厅卫生卫督所提醒广大群众，特别是从事露天作业的工人，体质较弱的老年人，婴幼儿，营养不良者，以及心血管疾病、感染性疾病、糖尿病患者等七类中暑高发人群，在夏季要注意防暑降温。

　　专家介绍，中暑是指在高温和热辐射作用下，人体体温 调节功能紊乱，从而引起中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。引起中暑的原因有很多：如在通风不良的高温车间或阳光直晒的露天作业；较长时间停留在人群拥挤的公共场所；从事高强度工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等；另外，服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等药品也有可能引起中暑。

　　卫生监督部门提醒，预防中暑可以采取以下方法：没有制冷条件的房屋要早、晚开窗通风，经常向地面洒水，还应设遮阳窗帘；合理安排作息时间，尽量避免在中午烈日下过多活动，从事户外活动应放慢速度；出门时带上遮阳帽或遮阳伞也很有必要；在着装上，尽量选择透气性好的浅色衣服；过于炎热时可以用凉水冲淋头部及颈部；多喝清凉解渴的饮料，及时补充水分盐分；空调温度不要调得太低，以不低于２５摄氏度为宜，以免一旦外出造成身体不适。

　　从事高温作业的单位，更要采取防暑措施，如合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施。为工人建立休息室，将温度控制在２５～２８摄氏度。还要给每个人配备个人防护用品，供应保健饮料，及时补充水及电解质。

　　一旦发现周围有中暑者，应迅速将其移至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息；并用冷水毛巾敷头部，或用浓度３０％的酒精擦身降温。及时补充淡盐水或清凉饮料，可以用藿香正气水、清凉油、人丹等解暑。较为严重的，应及时到医院就诊。