长假七天后就诊现高峰上班第一天不少市民难适应，“节后综合征”患者挤进医院

　　昨天上午，市民孙莹坐在办公桌前感觉莫名的头晕恶心，而且精力始终不能集中。到了中午吃饭的时候，她更是感觉肠胃不适，而且精神十分疲惫。无奈下午她请假到医院就诊。昨天是各单位上班的第一天，岛城大大小 小医院却迎来就诊高峰，挤满了像孙莹这样遭受各种“节后综合征”困扰的市民。

　　现象一：就诊患者排长龙

　　昨天下午，记者在市立医院看到以往只有在周一才能看到的就诊高峰场面：缴费窗口前排起条条长龙。在三楼内科门诊大厅，坐满等候就诊的市民。个别心急的患者还试图冲破导医台护士的阻拦往里冲，医护人员个个忙得不可开交。

　　在青医附院院内，光疏导车辆人员就有七八个，车难进出，停车更难。患者张先生埋怨说，开车过来本想咨询一下心内科疾病，可围着青医门诊大楼转了3圈才停下车，又排了将近两个小时队才见到医生。

　　现象二：疯狂进食损牙齿

　　昨天，益海齿科门前站了不少看牙的市民。副教授李益海从上午一直到下午5点多几乎没有闲下来。

　　“患者都是过节期间不注意饮食而造成牙疾的。”李益海介绍，这些患者中，牙痛、牙床肿、牙齿折裂的占了相当比例，很多人其实原来就有牙病但没有重视，节假日饮食无规律，吃的东西太多嘴巴负担大增，加之身体疲劳等原因，诱发了各种牙病。一些市民经常吃或者直接进食太烫的火锅等食物而烫伤口腔黏膜，导致溃疡。

　　另外，还有一些市民吃瓜子、开心果、山核桃等坚果时用力啃咬而造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器脱落。

　　此外，孩子排队看牙病成了一景。过年甜食吃得过多，结果累坏了牙齿。

　　现象三：胃口太好被撑坏

　　市立医院消化门诊的病号应接不暇。医护人员向记者介绍，其中80％以上的患者都是因为春节期间不注意饮食而引发疾病。

　　据了解，其中有很多患者都是因酒引发胃肠道出血、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、酒精中毒等，有的甚至险些丢掉性命。此外，还有一些市民是因为狂欢过度让身体无法承受而导致了各种疾病，被送进医院。

　　现象四：办公桌前“工作慢”

　　昨天，很多人走进办公室发现提不起精神，仿佛“魂”还在外面飘着。一房地产公司的刘强对记者说：“当打开电脑时，竟忘了以前熟记于心的开机密码；后来要开邮箱，几个密码再次在脑子里‘打架’。”

　　“这就是非常典型的节后工作怠慢症。”市心理咨询中心副主任景艳玲介绍，放假时，许多人都会让自己极其放松，专心投入到玩乐当中，当假期结束时，往往无法适应快节奏的工作。当重新投入工作时，就会出现注意力难以集中，效率很低，有的人出现头昏脑涨、哈欠连连、焦躁易怒等不适症状，这就是工作怠慢症。

　　专家：早睡早起多休息

　　在采访中，记者了解到，造成“节后综合症”患者激增主要是过节时胡吃海喝、连续熬夜、不注意身体健康。此外，长假里睡眠、休息过度，什么事都不做，一上班心里就紧张，突感发慌；另一种是出去旅游回来后一下子不适应原有的环境，心理失调。

　　为此，专家们提醒市民，最近一段时间最好不熬夜娱乐，早睡早起多休息。多吃新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，以有效缓解身体的疲劳感。（田璐）