王先生熬了一夜写工作总结，前天早晨起床后，他的脖子突感酸痛，僵硬得不能转动，到医院一查才知道，自己患上了颈椎病。记者昨日从青医、市立、海慈等医院了解到，最近一周，就诊的颈椎病患者比平时增加了10％左右，其中很多是忙年忙出来的。

　　写总结患上颈椎病

　　21日晚上，35 岁的王先生忙着给公司赶写一个工作总结，他坐在电脑前敲打了5个多小时，一直到凌晨3时许才入睡。前天早晨，他一起床就感觉脖子疼痛、僵硬，不会转动了，而且出现头晕、恶心等症状。家人赶紧陪他一起到市立医院，经检查被确诊为颈椎间盘突出，这与他长时间伏案低头工作，并保持一个姿势有关。

　　擦地板被撞闪了脖

　　齐女士则是忙家务伤了脖子。昨天上午，她在家擦地板，正在玩耍的儿子撞到她，齐女士脖子闪了一下，很快感觉到颈部不适，低头就会眩晕、恶心。经海慈医院检查，齐女士患有轻度颈椎病，如不接受合理治疗，她的病情会进一步加重，甚至达到做手术的程度。

　　忙年看电视易惹病

　　海慈医院神经内科主任杜秀民介绍，发生颈部轻度外伤的多是长期使颈部处于某一强迫体位的工作者，如电脑员、汽车司机、教师、会计、设计师等，均会因颈部肌肉长时间保持高度紧张，导致颈椎病。可以说几乎所有伏案工作者或者长期保持同一姿势的工作者都患有此病，只不过程度、轻重不同。春节期间，忙年、长时间看电视、玩电脑等都是颈椎病的诱发因素。

    记者 聂向锋

　　专家提醒

　　专家介绍了四招预防颈椎病的实用招数：市民应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直；睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜；长期低头伏案工作者要注意动静结合，每工作1小时左右就要站起来活动一下四肢、颈椎；市民平时不要用电风扇和空调直接吹颈部，乘车或运动时注意颈部保护。

　　相关案例

　　擦窗扫地老两口晕了

　　昨天从清晨开始，家住四方区的60岁居民刘女士就和老伴开始忙活，到了下午，家中的五六扇窗户都擦得干干净净，家里平时忽视的边角旮旯都被清扫了一遍。刘女士踩着椅子要去收拾厨房时，突感眩晕从凳子上跌落下来，老伴也已浑身无力，老两口赶紧打电话把孩子们叫来，赶到海慈医院神经内科。医生一检查，发现刘女士血压也高了，颈椎病也犯了。

　　海慈医院专家提醒市民，特别是老年人，“忙年”应有度，应根据自己的身体情况合理安排每天的家务活，以免诱发疾病。

    聂向锋 谭华