新华社电 如果你想减肥又不知道每天如何节食才能收到预期效果，那么你可以向日本日立制作所新开发的减肥软件咨询一番。用户首先在电脑中输入性别、年龄、身高、一年前的体重和现在的体重，然后输入一年后的目标体重。一旦目标确定，电脑立即能计算出应该把卡路里压缩多少才合适，并显示最合适 的食谱。

    比如，一名男士身高1.7米，体重73公斤，那么他的体质指数是25.3［体质指数＝体重（公斤）／身高（米）的平方］，而亚洲成年男性体质指数超过25就算肥胖。如果他想一年后使体质指数降到25以下，电脑就会提议“每周总计少吃4碗饭”。对电脑的提议还可以“讨价还价”，如这名男士认为每周只能少吃2碗饭，电脑将建议每周还应该配合至少60分钟的步行锻炼。