专家：多吃新鲜水果和饮茶可减少伤害 天寒时，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡。殊不知，室内电器发射的电子雾不利于人体健康。
随着科技的发展，电器的使用越来越广泛。人类已经离不开各种电器带来的便利，但是各种电器发射的电磁波交织成密集
的网络，使我们深陷其中，身体也遭受到慢性伤害。 电磁波破坏生殖能力
美国生物学家对使用电热毯而流产的孕妇进行调查，在这1700名流产孕妇当中，有75％的流产发生在冬季的三个月里，因为在这个季节里使用电热毯最多、最集中。专家指出，电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、胎儿畸形，还可以导致睾丸生精系统发生障碍，引起精子数量不足甚至无精症，严重威胁着中青年男子的生育能力。
室内电子设备影响健康
各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。它们虽然释放量极微，但不可不防。那些充实于空间的电磁波穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，平时或许不太引人关注，一旦出现表层组织疼痛，深层组织或者器官就已经受到严重损害。
电子雾污染是慢性杀手
电子雾污染的最大危害还在于，这种时时刻刻围绕我们的杀手是无形的，看不见、听不到。在一般情况下，过量的超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是日常工作、生活中普通电器带来的低强度电子雾污染，这种污染辐射不像农药中毒、噪音污染那样立竿见影，是在不知不觉中，长期地作用于人体。这是最多、最难避免、最不引人注意的污染。
从生活细节远离电磁波
要远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、广播电视发射台、差转台等。家用电器尽量不要集中摆放，免得同时开启，形成超剂量辐射。家用电器不要长时间操作，不用时不要让它们处于待机状态，因为在这种情况下，主机仍然发射着电磁波。晚上睡觉时不要将手机放在头边。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，长时间的积累可导致不良后果。
吃水果和饮茶可减少伤害
平素还应该多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。
电脑工作者应该多饮茶，茶叶已经被证实是防止辐射的天然有效武器，坚持饮茶对预防或者缓解电磁波的辐射很有益处。
