插图司海英 插图）

    “你好，我希望当一名心理咨询志愿者。”

　　“你好，我曾经也有过自杀的念头，是朋友把我从生死线上拉了回来，现在我也希望能用自己的力量帮助更多的人拯救生命。”

　　昨天是市心理危机干预中心正式启动的第二天，自杀干预热线85659516也迎来了开通后的首批志愿者，30名志愿者拨打了电话报名，理由虽各不相同，但大家的目标却只有一个——尽自己的努力，帮助心理疾病患者找回正常的生活。

　　人物  孙珊珊  用自己的故事感动对方

　　“我要用自己的亲身经历，劝说自杀念头的人珍惜生命。”昨日上午7时许，曾经因患白血病受到社会各界关注的孙珊珊（上图）拨通市心理危机干预中心电话，报名参加心理咨询志愿者，要用自己的故事感动轻生者，使陷入心理危机的市民走出困境。

　　孙珊珊告诉记者，自己患了白血病后，在早报的呼吁下，得到社会各界的帮助，日前已经成功移植了造血干细胞，现在正在家中度过康复期。昨日早晨，她从早报上看到市心理危机干预中心需要招募志愿者的消息后，她立刻拿起电话报名。“虽然我没经过心理专业培训，但我有一个不同寻常的亲身经历，这是别人所没有的。”因市心理危机干预中心要求志愿者必须掌握基本心理专业知识，没经过这方面培训的孙珊珊向工作人员抛出自己的“绝招”，“逼”着工作人员给自己报上名。

　　人物  黄先生  要让他们看到希望

　　“我曾亲眼看到上吊自尽的朋友，也成功劝说过自杀的朋友放弃自杀念头。”报名参加心理咨询志愿者的黄先生说，劝人别轻生，他有经验。

　　黄先生告诉记者，“太可惜了，我那个自杀的朋友是个非常优秀的人。”但因为在谈女朋友时，因先后有4个女友看不上自己提出分手，就动了自杀念头。第一次吞下20多片安眠药，被家人发现救起，第二次通过上吊的方式结束了自己的生命。

　　黄先生说，那个场景对自己的触动非常大，平时就开始学些心理知识，并特别留意身边朋友的异常举动。最近，一位高中同学突然深夜找黄先生聊天，聊天时无意中谈到了自杀，并且告诉黄先生已经“准备”好了。“我当时心都揪到一起了，绝不能让第二个朋友自杀。”黄先生说，他当时就跟那位同学聊起了友情和亲情。黄先生告诉记者，他很庆幸自己当时的决定，用亲情和友情感染对方，最后让那位同学放弃了自杀念头。“自杀是错误行为，但千万不要埋怨自杀者，应该让他们感受到友情与亲情，更重要的是让他们看到希望。”

　　黄先生说，因为有了那次成功经验，他对当志愿者充满信心。

　　人物  小贞  遇到难关最想有人开解

　　在黄先生的帮助下，记者了解了他讲述的那名同学小贞（化名）的特殊感受。

　　据称，小贞学校大学毕业后参加工作，他工作非常努力，工作成绩也很突出，同事和领导们经常夸奖他，说他肯吃苦、聪明……可是，让他郁闷的是，这么“优秀”的他总是与职位晋升、工资调整无缘。开始时，他宽慰自己，不要看重这些。可是慢慢的，他越来越失望……因此选择了死亡逃避现实。“我真的感觉死亡就是解脱，实在无法承受心理的压力了。”

　　回忆起那段不堪回首的往事，小贞说无意中遇到老同学是他的幸运，因为在黄先生的帮助下“终于渡过了难关。”  

　　专家分析

　　青少年最容易“想不开”

　　“存在自杀倾向的人主要集中在青少年人群。”昨天，心理专家穆医生告诉记者，在所有年龄段的人群中，由于处在青少年阶段的孩子本身就容易出现情绪上的波动，而且社会阅历浅，承受压力的能力弱，再加上来自各方面的外力，往往就会出现精神抑郁，甚至受不了精神重负而导致自杀。

　　而进入到工作阶段的青年人则是自杀人群中的另一个“高危人群”。穆医生说，许多刚刚进入工作岗位的青年都会遇到与新同事、新领导相处，适应新环境等问题。一旦无法及时适应新的环境，无法合理协调、处理与同事间、恋人间的关系和矛盾，时间一长也容易心态失衡走上极端。

　　不要忽视这些“小变化”

　　穆医生介绍说，跳楼、割腕、服毒，甚至撞墙都是存在自杀倾向的人最终的表现形式，但在他们自杀前的最初阶段，往往会表现出来一些细微的变化。存在自杀倾向的人一般以抑郁症为最初阶段，具体表现为情绪突然低迷、不爱说话、脾气突然变化等。

　　“防止出现自杀倾向首先应该从积极缓解压力开始，一旦遇到心理疾病就应该尽快与心理咨询师联系。”穆医生说，在日常生活中，大家应该学会多与人交流，出现想不通的问题时应积极与亲友沟通，要学会说出自己的心里话。一旦发现情况严重时，还应该及时与心理咨询师联系。穆医生介绍说，心理咨询师具有的专业知识，能引导存在心理障碍的人将埋藏在心底最深处的东西讲出来，从而让对方得以宣泄。本版撰稿记者赵健鹏于顺

　　相关新闻

　　名人也曾遇到“坎”

    ●张国荣：香港知名艺人，从香港中环文华酒店24楼跳楼身亡，身上留有一封写着“深感情绪困扰”遗书，警方证实是厌世自杀。出道近20年的张国荣，用自杀结束了自己46岁的生命。

　　●陈宝莲：著名影星，因产后抑郁症，从上海静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下，结束了她不足30岁的生命。

　　●崔永元：央视名嘴，在主持《实话实说》栏目时，因收视率和栏目创新压力过大，得了严重的抑郁症，自言曾想通过自杀了结。后来一直通过心理医生的帮助，治疗抑郁症。

　　●乔治·克鲁尼：好莱坞巨星，在拍摄政治惊悚片《辛瑞那》时在片场意外地头部受伤，由此产生的疼痛、头晕以及失忆等症状让他难以忍受，他自曝说自己曾经想到过自杀一了百了。

　　博士生同样脆弱

　　●秦绪海：10月22日早上8点，北京邮电大学一男子从该校第三教学楼七楼坠下，随即被送到二炮总医院抢救。经校方核实，该男子为该校博士生秦绪海。

　　●孟懿：2005年8月20日，中科院上海有机化学研究所博士生孟懿从七楼跳下自杀。他的父亲公布了儿子遗书警示后人，孟懿在遗书中称：“自杀原因：厌世、想偷懒、精神抑郁。”