侧卧睡眠易致脑血栓

    解析：可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。

    正确指导：有关专家调查2000例脑梗塞病人，发现95％以上的病人习惯于侧卧，这给脑 血栓的形成创造了便利条件，所以为消除这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。赵明和

    枕头过低易致高血压

    解析：因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。

    正确指导：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米。赵明和