伴随着神六的成功，航天员神采奕奕的风姿让国人羡慕。相对于普通人来说，航天员的身体虽然不像运动员那样在某个领域能达到体能极限，但是在航天器极度失重状态下所表现出来的均衡体质却是最出类拔萃的。

    航天员的身体素质为何这么棒？据国家航天局的营养师透露，航天员除 了要配备周密的膳食计划外，还有一个秘密武器，就是每天坚持喝牛奶：“牛奶这种食品太特殊了，它不但能很好地为身体补充营养成分，还能增加体能，又保持体形。因此，我们的航天员必须每天坚持喝牛奶”。据悉，作为航天员专用奶的生产商，蒙牛根据成年人每天500－800毫升的需求，每天都为航天员提供三杯奶量的蒙牛牛奶。以此为鉴，蒙牛倡议公众“学习航天员，一天三杯奶”。

    据营养专家推荐，人们日常比较好的饮奶方法是：早晚各一杯牛奶加中午一杯酸牛奶的组合，“早餐在鸡蛋、面包的基础上喝一杯牛奶能保证足够的热能和蛋白质的供应；晚上睡前喝一杯牛奶则有助于睡眠，且深度熟睡同时能保证营养成分的充分吸收；而午餐后饮用一杯酸奶，能抑制有害菌生长，促进肠道蠕动，同时帮助消化和吸收，对上班族来说更有利于保持下午的工作精力”。

    上海市疾病预防控制中心姜培珍主任医师分析说，“牛奶中包含优质蛋白和人体必需的所有氨基酸，丰富的钙也是人体必需的。中国人普遍缺钙，一天三杯奶就可以很好地解决这个问题。另外，牛奶中还含有许多人体必需的维生素。可以说，牛奶是大自然赋予人类最有益的健康食品，理应成为国民的首选食品”。

    喝奶的重要性我们已经知道了，但是选择喝什么奶也是非常有讲究的。国家航天局的有关负责人表示，奶源纯净、绿色且生产工艺科技含量高的大企业大品牌应该是他们的首选。蒙牛牛奶就是在经历了层层严格筛选、检验之后，才以其优秀品质被确定为中国航天员的指定专用牛奶的。

    如此看来，要想拥有航天员一样的好身体，须“学习航天员，一天三杯奶”！