美国育婴健康指导：  母乳吃半年每天做运动

    美国心脏学会日前公布最新健康指导，建议父母帮助2岁以下婴幼儿养成良好饮食习惯，保证适度运动，从而降低罹患心脏病的风险。美国心脏学会发现，从20世纪80年代初期开始，美国年轻一代体重普遍增加，日常活动量减少 ，饮食缺乏营养，导致低龄人群中罹患心脏病的人数增加。

    父母和儿科医生应该对婴幼儿采取心脏病早期预防措施。例如，在婴儿出生后半年内坚持只用母乳喂养，不要给婴儿喂食过多固体食品，避免食用高热量、低营养食品，婴儿满6个月前不要进食果汁，果汁饮用量控制在每日113克至170克以内。这是美国心脏学会首次为2岁以下孩子制定健康指导。