常听舒缓音乐有益心肺 压力和紧张的情绪对人的心血管系统产生负面影响

    在日常生活中，音乐能够给人们带来的欢乐是不言而喻的。同时，过去 有一些研究证明，音乐可以帮助缓解人们的紧张情绪。

    但是，什么样的音乐能够舒缓人的情绪呢？

    最近，英国科学家发表的一项研究报告显示，速度舒缓的音乐能够对紧张的情绪起到放松的作用，而且等音乐停止后，听音乐的人的心跳节奏和血液循环系统会得到进一步的调整。而那些有过一些音乐训练的人能够从音乐中获得更明显的健康效益。

    参加这项研究的研究人员表示，他们的测试证明，慢节奏、比较安静的音乐可以使人的呼吸器官放慢进气和呼气速度。

    研究人员还表示，压力和紧张的情绪都会对人的心血管系统产生负面影响。而音乐不仅能够减轻人的紧张情绪，同时也能增加心血管疾病的治疗效果。

    此外，音乐还能帮助神经系统受损的患者在康复治疗过程中改善其运动功能。