少看电视防老年痴呆多思考，做复杂工作也有效

    根据一项由美国南佛罗里达大学罗斯·安德尔医生主持的研究工作显示，你所从事的比较复杂的工作，可能恰恰为你“提供一些脑力活动的机会”，并将有助于延缓患早老性痴呆症的年龄。

    此外，在最具挑 战的行业工作的男女，患早老性痴呆症的几率比从事简单工作的人低22％。在安德尔医生发表这项报告前，也有多项研究显示，经常刺激脑力思考，如阅读和玩字谜游戏，也能降低患早老性

    痴呆症几率。因此，医生呼吁人们多进行身体、脑部和心灵活动，以减少患病可能。

    另外，科学家们还提醒爱看电视的人注意，每多看一小时的电视，今后患早老性痴呆症的几率要比不爱看电视的人高出1.3倍。

    根据研究结果显示，看电视的时候，人的心智活动减少，如果大脑长期处于不运动状态，那患早老性痴呆症的风险将会明显增加。加上不喜欢运动以及患忧郁症和心血管疾病等因素，患病

    的几率就更高。因此，专家们建议多吃蔬菜水果，使人体能够摄取足够的维生素C等营养。