古月、高秀敏都是由于心梗而导致猝死。因而许多人对猝死产生了恐惧心理，认为猝死令人防不胜防。真是这样吗？在“世界心脏日（9月25日）”到来之际，记者采访了青岛思达国际心脏（中心）医院医务部主任、副主任医师解品启。

    解品启告诉记者，发生心脏猝死之前有先兆，只 要重视日常保健，猝死一样可以预防，避免更多的悲剧发生。

    猝死发病率相对较低，不必恐慌

    解品启说，猝死是指自然发生的、出乎意料的死亡，死亡形势和死亡时间不能预料。世界卫生组织规定发病6小时内死亡者为猝死，但多数专家主张为1小时。猝死以心血管原因引起的占绝大多数，在1小时以内的猝死病例中，心血管疾病占90％以上。我国猝死的发病率各地有差别，平均万分之一左右，男性发病率高于女性。

    猝死有先兆，及时救治是关键

    解品启说，猝死好发于隆冬季节，夜间多发，发作前的先兆症状是非特异性的而且较轻的，比如突然出现胸闷、胸痛、气短或情绪改变，血压突然增高，有心脑血管疾病者是猝死的高发人群。

    心脑血管性猝死是以突然的意识丧失为特征的。

    从病人心跳、呼吸停止后，每耽误一分钟，抢救的成功率就会下降10％，如果耽误了10分钟，病人的生存率就只有5％，如果6－8分钟之内还没有恢复心跳和呼吸，就会导致大脑永久性的损害，严重的还会成为植物人，所以抢救越早，病人的生存率就越高。因此，普及人们的心脑肺复苏急救知识是非常有必要的。

    未病先防，既病防变是根本

    很多人认为猝死防不胜防，针对这一问题，解品启的回答是，只要重视日常保健，猝死完全可以预防。

    日常保健首先做到控制饮食。其次，尽量不吸烟。三是适当运动。四是要“拿得起放得下”，学会保持良好的心态。五是养成早睡早起的良好生活习惯。六是定期体检。特别是中老年人，建议每年做一到二次，特别注意血压、血糖、血脂、血清胆固醇、体重指数等。记者李薇

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    他汀类降胆固醇药防心梗

    美国研究人员近日报告说，病人若在心肌梗塞发作后24小时内服用他汀类降胆固醇药物，可将死亡风险减少至少一半。

    加利福尼亚大学研究发现，入院前服用过他汀类降胆固醇药且在心肌梗塞发作后24小时内继续服药的病人，其死亡风险与不服该类药物的病人相比减少了54％；而从未服过他汀类降胆固醇药但在心肌梗塞发作后24小时内服用该类药物的病人，其死亡风险可下降58％。他汀类药物还有助于病人避免心梗并发症，如心脏停跳、心脏休克、心脏破裂和心室纤维颤动。曲俊雅