骨性关节炎是中老年人的常见疾病，其发病与气候变化有一定的关系。春秋季是骨性关节炎的好发季节，目前正值秋季，天气逐渐转凉，青岛市海慈医院骨科全体医护人员友情提示各位中老年朋友，注意呵护关节，提高生活质量。

    骨性关节炎的主要症状是关节肿痛、僵硬、弹响、关 节活动不灵等，给患者造成痛苦及行动不便，重者丧失自理能力。因此，中老年朋友要注意预防骨性关节炎。青岛市海慈医院骨科专家提醒您注意以下三点：

    一、注意早晚及时添加衣服，防止受凉受潮；

    二、适当增强锻炼，增加肌肉力量（最佳锻炼方式：散步、游泳、骑自行车等）；

    三、多吃富含钙食品，如：虾皮、海米、菠菜、豆制品等，防止骨质疏松。

    青岛市海慈医院骨科是青岛市关节病特色专科，对关节病的诊治有丰富的经验，提醒患有骨性关节病的患者应及时就诊。青岛市海慈医院骨科对早、中期骨性关节炎的患者采用中药熏蒸、关节腔内注射药物等治疗方法都取得了较好疗效；重度骨性关节炎用关节镜清理关节腔，严重变形关节炎采用人工关节置换术，均取得满意疗效，提高了病人的生活质量。地址：青岛市人民路4号青岛市海慈医疗集团门诊二楼骨科电话：8377723283777367