新华网山东频道９月１３日电（记者苏万明）中秋将至，商场内各式月饼令人目不暇接。近日，青岛市消费者协会发布2005年第9号消费警示：月饼是“三高”食品，消费者应适量消费，确保健康；同时，月饼常存在四种质量问题，选购时应讲究“四要”。

　　青岛市消协警示，由于月饼是高糖、高油、高脂肪的“三高” 食品，幼儿、老年人、肥胖者、胆囊炎、肠胃炎患者、高血压、高血脂、冠心病患者、久病初愈者应少食。而食用月饼后，最好喝点绿茶或白开水，以有助于消化。

　　青岛市消协从去年月饼投诉情况看，月饼主要存在生产日期滞后、月饼在保质期内发生霉变、月饼馅质量差以及部分月饼添加过量防腐剂等四种情况。

　　因此，消协提醒：购买月饼时做到“四要”。一要看包装：月饼的包装必须具备生产厂家、厂址、生产日期、保质期、配料表、保存条件等；二要选厂家：应选择一些规模比较大、且有一定信誉的生产厂家和商场酒店购买，对散装月饼需慎重选择，尽可能不去批发市场或小店选购散装月饼；三要留票据：消费者购买月饼后应向商家索要并保留发票等凭证；四要重维权：如果发现月饼质量有问题，可以带样品到消协、工商部门或卫生监督部门投诉。