脱离小家庭融不进大家庭

    “大学新生刚刚结束高中三年紧张的生活，突然换了一个宽松的环境。同时，他们脱离了父母，脱离了过去简单的读书生活，要独立去面对更广阔、复杂的生活。许多大学新生还没有从心理和生理上去做好迎接这一切的准备。”岳德华介绍，由于这些原因， 大学新生群体的心理健康水平略低于普通人群。

    有人进入大学校门，反而放松了对自己的要求，幻想着能轻松度日。有人高考没有正常发挥，与理想的大学或者专业失之交臂，导致精神颓废。还有人不适应脱离父母的集体生活，不会自己照顾自己。

    适应障碍表现各不同

    大学生一进校门，自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突，存在于每位新生的心中。这些矛盾冲突存在遭遇人际挫折、学习挫折时，就容易出现心理障碍。

    焦虑症持续不安和担心

    大学生进入新的环境，如果对自己期望过高，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安。患上焦虑症，大学生常感到紧张不安、对付焦虑症，一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等。

    抑郁症悲伤孤独绝望

    抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。有的对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌烦。

    克服抑郁症，要学会将自己的忧伤、痛苦以恰当的方式宣泄出来，以减轻心理上的压力。倾诉、写日记、体育锻炼等。

    神经衰弱迅速疲倦睡眠障碍

    大学生神经衰弱的发生，主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成等。

    所有这些，在患者头脑中产生强烈的思想冲突，使得神经活动过程持久地处于紧张状态，从而引起崩溃和失调。对神经衰弱的学生，合理安排学习和生活作息，适当参加娱乐活动和体育锻炼，并进行必要的心理治疗，一般可以收到较好的效果。