“怎么样,今天能动球吗?”“先跑跑再说吧,看情况定!”
泰山大部队刚到场地上没一会儿,郑智就急匆匆地赶来了,紧接着就跟体能教练托米奇来了这么一问一答。眼瞅着大伙儿连日来干劲十足地拉体能,打对抗,郑智心里痒痒的,虽然一直都是在单练,可他的眼神从没离开草皮上那个颠簸的足球。
这
段时间对其进行贴身辅导的体能教练托米奇不可能看不出郑智的心思,他能做的就是利用科学的手段帮助、鼓励其尽快回到比赛中。师徒俩从来都是有商有量,密切配合,连日来郑智迅速恢复,昨天下午更是用状态打动了托米奇,准许他开始动球。
所谓动球,不过是站在平衡板上跟教练练一下传接球,之前不仅需要有慢跑、板上转身动作等多种准备活动的铺垫,还得让队医一层层缠好双层绷带,把右脚踝关节包扎得再稳妥不过,中间更需要间歇性的冰敷来减轻疼痛。别看步骤这么繁琐,郑智已经算是恢复有术的了。
先说这平衡板,据说还是去年才引进的。泰山队赴土耳其拉练时学到了这一招,别看这不过是个简单的塑胶板,可对渴望复原的韧带伤者来说,却是一个非常有效的辅助手段。
除了平衡板,托米奇还给郑智准备了“软梯子”。此物由手腕粗的软绳编织而成,铺在地上作为分区的标志物,郑智就在空格间进行跳跃训练,不用说,这还是为了促使其韧带早日恢复的特殊器械。
(完)(记者 李琳)
责任编辑 原霞
|